Arkadaşların yokluğuyla nasıl başa çıkılır? Arkadaşınızın olmamasının tek sebebi Evrim kanunlarına tabi olmayan insanlar

Hiç şüphe yok ki arkadaşlara ihtiyacımız var ve iletişim hayatta bazı faydalar sağlıyor. Ancak bilim insanları ekmeğini boşuna yemiyor ve açık noktaları bilimsel açıdan ele alıyor. İ'leri işaretlemek için basit bir sorunun cevabını bulmak üzere bir çalışma yapıldı: İletişim gerçekten bir kişinin mutlu olmasına yardımcı oluyor mu?

Deneyin beklenmedik sonuçları

Gözlem, 18 ila 28 yaşları arasındaki 15.000 kişi üzerinde gerçekleştirildi. Deneye katılanlar farklı nüfus yoğunluğuna sahip bölgelerde yaşıyorlardı, bu nedenle arkadaşlarıyla farklı aralıklarla iletişim kurabiliyorlardı. Sonuçlar psikolog ekibini biraz şaşırttı ama aynı zamanda elde edilen veriler bize düşünmek için iyi bir besin sağlıyor.

Üç ana bulgu vardı

Evrimsel psikologlar Satoshi Kanazawa (Londra Ekonomi Okulu) ve Norman Lee (Singapur İşletme Üniversitesi) çeşitli sonuçlara vardılar. Öncelikle nüfusun yoğun olduğu bölgelerde yaşayan insanlar hayattan daha az tatmin oluyor. İkincisi, çoğumuz mutluluğu hissetmek için arkadaşlarımızla ve benzer düşüncelere sahip insanlarla sürekli iletişim ve yakın bağlantılar kurmaya çalışırız. Ve insanlar arasında ne kadar çok temas noktası olursa, sohbet konuları ne kadar canlı olursa, tatmin de o kadar eksiksiz olur. Ve bunda olağanüstü bir şey yok.

Bilim adamları yalnızca üçüncü sonuçtan etkilendiler. Yüksek zekaya sahip kişilerin ikinci kuralın istisnası olduğu ortaya çıktı. Zeki bir insanın arkadaşlarıyla, meslektaşlarıyla ve benzer düşünen insanlarla sürekli iletişime ihtiyacı yoktur. Entelektüeller, sosyal olarak çok aktif olduklarında hayattan daha az tatmin olduklarını bildiriyorlar.

Yüksek zeka seviyesine sahip kişilerin sosyal çevresi dardır

Zeki bir insanın beyni, ortalama bir insanınkinden farklı bir yapıya sahiptir. Bu, iletişim arzusu da dahil olmak üzere her şeye damgasını vurabilir. Bilim adamlarına göre, entelektüeller için hayat zordur; çünkü onlar (isteyerek ya da bilmeyerek) kendi izole ve sıkışık küçük dünyalarına yerleşmişlerdir. Bazılarımız bunu hiçbir zaman kabul etmeyecek veya anlayamayacaktır, ancak ortalamanın üzerinde zekaya sahip insanlar için sosyal aktiviteler bir yük, hatta gerekli bir kötülükle kıyaslanabilir.

Çoğu dahi yalnızdır

Başkalarından çok yüksek beklentiler yükleyen biriyle geçinmek zordur. Bu yüzden çoğu dahi yalnızdır. Yalnızca seçilmiş birkaç kişiye, onların tüm şaşırtıcı özelliklerini kabul etme ve anlama fırsatı verilir. Ayrıca zeki bir insan için iletişim konusu arkadaş sahibi olmaktan daha önemlidir. Hiçbir zaman niteliğin pahasına niceliğin peşinde koşmaz ve dünyada hiç kimse onu anlamasa bile kendini harika hisseder.

Değerli zaman uzun vadeli hedeflere ulaşmak için kullanılır

Boş zamanlarında ne yaparsın? Birçoğunuz hafta sonlarını en sevdiğiniz hobilere veya arkadaşlarınızla sosyalleşmeye adamaktan mutluluk duyuyorsunuz. Entelektüelin tamamen farklı bir amacı vardır. Boşta dinlenmeye veya vakit geçirmeye alışkın değildir, bu kişi doğası gereği kendisinde var olan tüm potansiyeli gerçekleştirmeye çalışır. Boş zamanlarının çoğunu uzun vadeli hedeflerini gerçekleştirmek için kullanıyor. Aydınlar mutluluklarını insanlarla iletişimde değil, mesleki faaliyetlerde bulurlar. Ve iyi sonuçlara sahip olmamayı göze alamazlar.

İnsanlarla etkileşim çoğu zaman dikkati süreçten uzaklaştırır

Kanser aşısı üzerinde çalışan bir doktorun iletişime ihtiyacı var mı? Tabii ki hayır. Aynı şey, en iyi romanını metodik olarak yaratan bir yazar için de söylenebilir. Bu insanların çalışmaları nihai sonuca yöneliktir ve yalnızca onların bilgilerine, sezgilerine ve ilhamlarına bağlıdır. Diğer insanlarla etkileşim çoğu zaman entelektüelleri sıkı çalışmaktan uzaklaştırır. Dış etkenler iç uyumlarını bozduğunda sinirlenirler. Bu da mutluluk duygusunu olumsuz etkiliyor.

Evrim kanunlarına tabi olmayan insanlar

Afrika savanlarından ortaya çıkan uzak atalarımız, her biri 150 kişilik küçük topluluklar halinde yerleştiler. Düşmanca bir ortamda hayatta kalabilmek için birbirlerine bağlı kalmak zorunda kaldılar. Şu anda, bu evrimsel özellik, insanların aile kurmayı, yakın arkadaşları ve sadece iyi tanıdıkları kurmayı tercih ettiği büyük bir metropol koşullarında da ortaya çıkıyor. Oluşturulan sosyal çevre kişiye mutluluk ve rahatlık hissi verir. Ancak entelektüel açıdan gelişmiş bir insan bu hayatta yalnızca kendi gücüne güvenir. Yakınlarda tek bir arkadaş olmasa bile kendine güveniyor. Bu kişilik her koşula uyum sağlayabilir ve uzun süredir evrim yasalarına göre yaşamayı bırakmıştır.

Okuyucuların ne kadar yalnız olduklarını anlatan mektuplarını okuduğumda hep çok üzülüyorum. Arkadaş çevreleri yok, çok isteseler de arkadaş olamıyorlar. Ve bir tür kapalı çemberin içinde yürüyorlar; durum ne kadar kötüleşirse, umutsuzluk o kadar artar, davranışlar ne kadar yabancılaşırsa, herkes onlardan ne kadar uzak durursa, yeni arkadaşlar edinmek de o kadar zorlaşır.

Ve bazen bir kişinin neyi yanlış yaptığı en azından açıktır - deniz kenarında oturup havanın durumunu bekler, şikayet eder veya bir şekilde uygunsuz davranır, insanlardan genellikle beklemeye veya kimseden talep etmeye değmeyecek şeyler talep eder. Ama denediklerini, okuduklarını, deneyimlerini nasıl analiz ettiklerini yazanlar da var. Ve siz düşünüyorsunuz - bu aktif bir insan, hareketsiz oturmuyor, kendisini dışarıdan görmeye çalışıyor, normal şeyler deniyor. Anlaşılması zor, Neden yapamıyor?

Ancak burada bu tür soru soranların büyük çoğunluğunun gözünden kaçan iki şey var.

Üstelik bunlar iki ayrı nokta değil, aynı sorunun iki yüzü.

Öncelikle onlar bir şekilde pek doğru değil Arkadaşlığın ne olduğunu hayal edin.

İkincisi, bunu garip bir şekilde hayal ediyorlar, onlarla arkadaş olmayı kolaylaştıracak sayıda arkadaşa ihtiyaç duymuyorlar.

Bir keresinde insanlara kaç arkadaşlarının olduğunu sormuştum. Anlam gerçek arkadaşlar. Sadece arkadaşlar, arkadaşlar. Çok azı üçten fazla isim verdi. Birçok kişi tek bir gerçek erkek veya kız arkadaşının olmadığını söylüyor. Üstelik ankete katılanlar arasında sosyal yaşamı çok canlı olan çok sayıda insan vardı. Çok arkadaşları var, onlarla buluşuyorlar, sohbet ediyorlar, birbirlerini arıyorlar, sinemaya gidiyorlar. Genel olarak “Yalnızım” tarzındaki mektup yazarlarının hayalini kurduğu her şeyi yapıyorlar.

Ve gerçekten birini bulmak isteyen bu yalnız insanlarla yazışmaya başladığınızda, genellikle şöyle şikayet ederler: "Evet hayır... bilirsin, bu kadar yüzeysel, sadece arkadaşça ilişkilerden bahsetmiyorum - bir arkadaş bulmak istiyorum! Burada gerçek bir arkadaş! Bir yabancı değil, bir arkadaş!”

Ve sonra bu arkadaşla ne yapmak istediklerini sıralıyorlar, yani kabaca konuşursak, Neden bu arkadaşa ihtiyaçları var? Ve sonra başlıyor: "Sinemaya gidin, sohbet edin, hobilerinizi, maceralarınızı, çocuklarınızı, filmlerinizi, kitaplarınızı tartışın, spor salonuna gidin, dansa gidin..." Ve meğerse sadece bir ya da iki gerçek arkadaş varmış; gerçek, bunlardan çok azı var. Onunla ne yapmak istiyorlar? bu kadar listelenmiş.

Ama aslında, insanların gerçek dostları dediği şu gerçek dostluklara bakın. Bu çok nadiren birlikte bir şeyler yaptığın kişi Tüm.

Bir şey var, biraz ilgi, genellikle bunu bir arkadaşınızla paylaşırsınız. Veya bir çift. Ancak iyi bir arkadaş, sürekli olarak tüm işlerinizi anlattığınız, her yere birlikte gittiğiniz ve tüm boş zamanınızı geçirdiğiniz kişi değildir! Genel olarak böyle arkadaş olabilecek çok fazla insan tanımıyorum. Sonuçta insanların kendi hayatları var.

Arkadaşı olan, hayatı dolu dolu yaşayan, istediği kadar iletişim kuran herkese daha yakından bakın. Gerçek arkadaşlarını ne kadar süre görüyorlar? Ne sıklıkla geri arıyorlar? O kadar da değil, öyle görünüyor. Doğru, gerçek bir arkadaş gerçekten önemli bir şeydir özel. Onunla belki ayda bir konuşuyorsun. Ancak gerçekten ciddi bir şey olursa, ciddi yardıma, desteğe, güvene ihtiyaç duyarsanız isteyebileceğiniz kişilerden biri o olacaktır. İnsanların herkes için yapmadığı böyle bir şeye kim yardım edecek?

Ama... yine. Hiç arkadaşı olmayan ve sözde nasıl arkadaş edinileceğini bilmeyen (ya da pek fazla arkadaşı olmayan) bu insanlar pozitif Bu konudaki deneyim) - "Sadece bir arkadaşınla ne yapabilirsin?" diye sorduğunuzda neler sıraladıklarına bakın.

Herkesin söylediği ilk şey "samimi bir konuşma yapmaktır." Bu ilk hata! Pek çok insanla samimi bir konuşma yapabilirsiniz! Ve bu gerekli! Sadece tek ve en iyi arkadaşınla değil!

Daha kolay olacak! Biraz tavsiye alın! Görüşleri duyacaksınız! Belki kendiniz çok şey anlarsınız ve bunu kendiniz çözersiniz, başkalarına açıklamaya çalışırsınız. Sadece arkadaşlar değil, pek çok arkadaş da, hatta çok yakın olanlar bile, "samimi bir konuşma" için uygundur. Psikologları, internetteki yabancıları ve trende ya da barda tek seferlik karşılaşmaları saymazsak. Ben ciddiyim!

Ve bazı insanlar her şeyin neye bağlı olduğunu düşünüyor Konular. Ve örneğin seks hakkında... veya aile sorunları hakkında... Ama gerçekte - evet, kolayca! Bilirsin kaç yabancı Zaten benimle cinsel sorunları hakkında konuştular! İlk 10 saniyede şaşırıyorsunuz, sonra karşınızdaki kişinin bu konuyu konuşmakla ilgilenebileceğimize karar verdiğini fark ediyorsunuz. Ve onu meşgul eden bir sorunu var. O da onu aldı ve konuştu.

Ve hapishanedeki erkek kardeşim hakkında, alkolik annem hakkında ve bana şikayette bulunmayan bir soyguncunun oğlu hakkında! Çok sık flörtün ilk gününde! Veya hayatınızda ikinci kez ortak bir fincan kahve içerken! Üstelik bunun için 25 yıllık ön dostluğa da ihtiyacınız yok! Ve konuşmanız gereken her şeyi yalnızca bir veya iki arkadaşınıza yüklemenize gerek yok! Onlara acıyın. Birisinin tek yeleği olarak çalışmak zor! Herkes sıkılacak. Özellikle birinin bir sorunu varsa, onun hakkında sık sık ve çok konuşmak istediği gerçeğini göz önüne alırsak. Bu yüzden - farklı insanlarla konuş. Herkes için daha kolay olacak ve kimse bu konudan bıktığı için kaçmayacak.

Veya burada: yardım. Bir komşu bile çok basit bir konuda yardımcı olabilir.Şimdi birinin evi yandıysa ve şu anda tüm ailenin uyuyacak yeri yoksa, ilk yardım isteyen kişiler yakın arkadaşlarıdır, evet. Ancak taşıma sırasında dolapları taşımanıza yardımcı olmak veya bazı yazılımları nasıl yeneceğiniz ve e-postayı nasıl kuracağınız konusunda tavsiyelerde bulunmak için mutlaka en yakın arkadaşınıza ihtiyacınız yoktur. Bir meslektaşınıza, bir arkadaşınıza sorabilirsiniz. Evet, aslında burada bile - en azından tüm İnternet'te, anonim olarak.

Genel olarak demek istediğim şu insanlar zihinsel olarak bu "yakın arkadaşı" her durum için bir çıkış noktası olarak hayal ederler. Ve böylesine evrensel bir çıkış noktası bulmak istiyorlar - iki tane bulun ve her şeyi onlarla yapın. Ve dünyada tek olduklarının farkına vararak hızla kaçarlar. Çünkü hiç kimse tüm hayatı ve tüm zamanları boyunca en keyifli “hobinin” bile cevabını vermek istemez.

Bu arkadaşların sayısını artırın ve farklılaştırın! Birisinin yalnızca altı ayda bir sizinle sinemaya gitmesine izin verin. Bu insanlardan 20 tanesine sahipseniz, biriyle sık sık sinemaya gideceksiniz! Tüm mutluluğunuzun tüm sorumluluğunu aynı anda tek bir kişiye yüklemeyin. Ve eğer otuz kişiden beşi bir yıl boyunca sana vakit ayırmazsa, dünyan çökmez!

Arkadaşlıklar abartılıyor. Yani kimsenin tek başına taşıyamayacağı kadar çok “sorumluluk” yüklemeye çalışıyorlar.

Ve arkadaşlıklar hafife alınır.Çünkü “arkadaş arayan” insanlar nedense arkadaşın hiç kimse olmadığına inanırlar. Ve eğer en yakın arkadaş değilse, o zaman "fi" anlamına gelir.

Ama hayatta durum böyle değil. Bazen en yakın arkadaş ile neşeli ve arkadaş canlısı iletişim arasında pek çok renk tonu vardır. Ve bu en iyi arkadaşlar da doğuştan öyle değildi. İlk başta onlar meslektaşlardı, komşulardı, arkadaşlardı. Sonra birisi başka biriyle yakınlaştı ve daha güçlü arkadaş oldu. Kimse bunu 5 dakikada yapamaz.

Ve sıfır ile ikramiye arasındaki ön ve ara aşamalarda bol miktarda mutluluk, harika sohbetler, gerçek sıcaklık, katılım, sevgi, hayattaki en parlak anları bulabilirsiniz. Yeter ki verdiklerini şükranla alın ve bundan mutlu olun. Ve her zaman bunun pek uygun olmadığından sızlanmayın, çünkü buna ek olarak tüm hayatlarının ellerini, kalplerini ve anahtarlarını hemen sunmadılar.

Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkür ederim
bu güzelliği keşfediyorsunuz. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katıl Facebook Ve Temas halinde

İnternet şüphesiz insanlığın en büyük buluşudur. Onun sayesinde terabaytlarca bilgi elimizde. Ve ayrıca mahremiyet ve duyarsızlaşma, yani çevrimiçi ortamda istediğiniz her şeyi yapabilme yeteneği. Pek çok insan, herkesi dehşete düşürerek, bunu bir eylem çağrısı olarak algıladı ve başkalarını korkunç derecede kızdıracak şeyler yapmaya başladı.

İçerideyiz İnternet sitesi World Wide Web'de özellikle sinir bozucu olan 10 insan türünü bir araya getirdik. Bu karakterlerin özellikleri herhangi birimizde gizli olabilir, tek soru onları ne sıklıkla gösterdiğimizdir. Ve bu makalede açıklanan son iki tür genellikle en sinir bozucu olanlardır.

1. Saldırgan

• Slogan: "Bana sana saldırmam için bir neden söyle!"

Bu insanlar yalnızca çatışma arayışı içinde internete giriyor gibi görünüyor, bu yüzden özellikle din, politika, sanat veya ebeveynlik ile ilgili konuları seviyorlar. Her konuda sizinle aynı fikirde değiller ve sırf onların bakış açısını paylaşmadığınız için saldırmaya hazırlar. Herhangi bir makul argüman sunmazlar, sizi olabildiğince acı verici bir şekilde delmeye çalışırlar, herhangi bir zayıf noktayı bulurlar.

• Ne yapalım? Çatışmaya girmeyin. Bu tür insanlar gerçek enerji vampirleridir; öfkenizden memnundurlar. Onlara bu kadar neşe vermeyin. Herkesin kendi bakış açısına sahip olma hakkı vardır, ancak bunu başkalarına empoze etmek hiç de gerekli değildir. İleri durumlarda “Kara listeye ekle” butonu ile sorun çözülmektedir.

2. Acı çeken

• Slogan: “Her şey kötü ama daha da kötüleşecek”.

“Nasılsın?” onlardan asla “Tamam”, hatta “Tamam” bile duymayacaksınız. Bu tür insanlar size hayatın acı olduğunu, fiyatların arttığını, çocukların dinlemediğini, kocanın aptal olduğunu, sağlığının bozulduğunu ve tüm dünyanın onlara karşı olduğunu canlı renklerle anlatacaklar. Tavsiyenizi dinlemeden ve sohbetten kaçma girişimlerinizi fark etmeden, tüm talihsizliklerini uzun süre anlatacaklar: "Ah, sütüm bitti."

• Ne yapalım? Kendinize yelek olmasına izin vermeyin. Herkesin zor zamanları vardır ve siz de her zaman en iyi zamanlara sahip olamazsınız. Ancak bu tür insanlar sorunları çözmeyi değil, dünyanın kusurlarından herkese şikayet etmeyi tercih ederler. Zamanınıza ve sinirlerinize değer verin; onlara deneyimli bir psikoloğun hizmetlerini sunun.

3. Olumlu kişi

• Slogan: “Hayat harikadır beyler, neden gülümsemiyorsunuz?”

Acı çekenin tam tersi: Bu tür insanlarla her şey her zaman harikadır, sürekli harika bir ruh hali içindedirler ve öyle görünüyor ki bir tek boynuzlu at köşeden atlayıp onları Fantezi ülkesine götürmek üzeredir. Bu insanlar o kadar tatlı ve nazik ki “The Stepford Wives” filmindeki plastik bebeklere benziyorlar. Herhangi bir paylaşımınıza dünyanın harika olduğunu yazacaklar ve feed'inize kediler ve kelebekler gönderecekler.

• Ne yapalım? Seni rahatsız etmiyorsa sorun değil. Tipik olarak bu tür insanlar hüsnükuruntudan kurtulmaya çalışırlar ve "Kelimeler Beyninizi Değiştirebilir" kitabının yazarlarına göre Andrew Newberg ve Mark Waldman'a göre bu uygulama işe yaradı. Ancak dikkatli olun: Oscar Wilde, tek bir kötü alışkanlığı bile olmayan insanlara güvenmediğini yazdı.

4. Uzman

• Slogan: “Ve şimdi sana hayatı öğreteceğim”.

Bu insanlar, kendilerinden istenmese bile, sağa sola hayatla ilgili tavsiyeler verirler. Her şeyi biliyorlar: Bu sezon hangi saç modelini giymeniz gerektiğini, hangi üniversiteyi seçeceğinizi ve davlumbazınızı ne sıklıkla yıkamanız gerektiğini. Ve her şey yoluna girecek, ancak bu ipuçları kulağa aptallığınızın ve dar görüşlülüğünüzü gösteren ipuçları gibi geliyor. Üstelik “uzman” tavsiyelerine uyup uymadığınızı kontrol edecek. Değilse fırtınayı bekleyin. Bu arada, bu insanlar genellikle başkalarına ne tavsiye ettikleri hakkında pek bir şey bilmiyorlar.

• Ne yapalım? Dinleyin, teşekkür edin ve kendi yönteminizle yapın. Bu tür insanlar genellikle kendilerine olan saygılarını, başkaları için önem ve önem duygularını arttırmak için tavsiyeye başvururlar.

5. İntihalci

• Slogan: "Ah, evet, İnternet içeriğinin yarısı benim işim".

Profilleri, utanmadan kendilerine aitmiş gibi gösterdikleri harika insanlardan alıntılarla dolu. Görünüşe göre Ctrl+C ve Ctrl+V tuşları kullanılmadan tek bir mesaj yazılmamış. Yazarlığı belirtmenin gerekli olduğunu düşünmeden az çok ilginç materyaller buluyorlar ve bunları yayınlıyorlar. Albümlerinin bir noktasında çiziminizi şu başlıkla buluyorsunuz: "Bu yüzden boyalarla denemeler yapmaya karar verdim." Ancak aynı zamanda uygunsuz bilgiler de toplarlar. Asla bilemezsin.

• Ne yapalım? Başkaları tarafından "talep edilebilecek" planlarınızın ve fikirlerinizin ayrıntılı açıklamalarını çevrimiçi olarak yayınlamayın. Telif haklarını kullanın, çevrimiçi izleyici kitlesi olarak halkı dahil edin, dürüstlüğünden şüphe duyduğunuz bir kişiye yazın. Bu arada, birçok İnternet kaynağında intihalcilerle dalga geçiliyor.

6.Fitonyaşka

• Slogan: "Süper kadına dönüşümün açık olduğunu ilan ediyorum.".

Sağlıklı bir yaşam tarzı, egzersiz yapmak, doğru beslenmek harikadır, ancak sosyal medya haber akışınız "Kadınların soyunma odasında fitness bikinisi" yarışmasına dönüştüyse, bu can sıkıcıdır. Üstelik saat 18:00'den sonra pasta yediğiniz için sizi azarlayarak, çiğ gıda diyetinin makul bir insanın tercihi olduğunu kanıtlayarak sizi doğru yola sokmaya çalışabilirler.

• Ne yapalım? Savaşın özellikle şiddet içeren temsilcilerini kıvrımlarla haberlerden gizleyin. Bazıları kararlı ve insanları kendi mezheplerine katma girişimlerine yanıt olarak annelerinin pirzolalarının fotoğraflarını gönderiyorlar. Ancak siz de onların saflarına katılabilirsiniz, ancak lütfen, "Ben ve Halter", "Ben ve Egzersiz Bisikleti", "Ben ve Protein Sarsıntısı" ruhuyla çıkıntılı izmarit ve albümler olmadan.

7. Tanınmayan dahi

• Sloganı: " Buradaki en güzel ve yetenekli kim? BEN!"

Bu insanlar kendilerine en olağanüstü yetenek ve yeteneklere sahip olduklarından içtenlikle eminler, ancak zalim dünya onların tüm büyüklüğünü ve dehasını takdir edemiyor. Onayınızı ve övgünüzü talep ederek, şiirler, çizimler, gitar şarkıları, sokak manzaraları fotoğrafları gibi yaratımlarıyla sizi her gün bombalayacaklar. Ve "şaheserin" biraz iyileştirilmesi gerektiğini fark etmeye cesaret ederseniz, "dahi" ölümcül şekilde kırılacaktır.

• Ne yapalım? Objektif olmaya çalışın ancak kategorik olarak yargılamayın. Arkadaşınızı gücendirmek istemiyorsanız bu alanda profesyonel olmadığınızı söyleyin ve ona bir editör/yapımcı/yatırımcı bulmasını ve onlarla işbirliği yapmasını tavsiye edin. Ve yaşamları boyunca takdir edilmeyen büyük dahiler olduğunu da hatırlamakta fayda var. Aynı Van Gogh. Her ne kadar hayranlık talep ederek resimlerini arkadaşlarına göstermesi pek mümkün olmasa da.

8. Lykoman

• Slogan: “Peki, beğenin lütfen!”

Sosyal ağlardaki onay ve beğenilere olan patolojik bağımlılık muazzam boyutlara ulaştı. Bilim insanları alarm veriyor: Gençler popülerliklerini ve önemlerini abone sayısına ve “kalplere” göre ölçme eğilimindeler. Sonra bir arkadaşınızdan mesaj geliyor: “Mısır'dan yeni bir fotoğraf yayınladım, beğenecek misiniz?”

• Ne yapalım? Sorunun ancak zararlının yasaklanmasıyla çözülebileceği görülüyor. Eğer arkadaşlarınızdan biri bu tarz şeylerden hoşlanıyorsa “Sinemada Warcraft’ı özledim, izlemeliyim” ruhuyla yazılar yazmamanızı öneririz, aksi takdirde kısa bir konu ve “uzman” değerlendirmesi sizi bekliyor olacak. 3 dakika içinde yorumlarda.

Bu türlerden hangisini en sinir bozucu buluyorsunuz? Yoksa herkes anlaşılıp affedilebilir mi?

Arkadaşlık her insanın hayatındaki en önemli şeylerden biridir. Ancak hiç arkadaşınızın olmaması hayatınızın berbat olacağı anlamına gelmez. Kendinize karşı nezaket ve şefkat geliştirerek durumunuzla başa çıkmayı öğrenin. Ayrıca yalnızlığınızda neşe bulmayı öğrenin. Elbette yalnızlık gerçek bir zorluk olabilir. Ancak başkalarının desteğini alarak ve olumlu bir tutum geliştirerek arkadaş eksikliğinin üstesinden gelebilirsiniz. Ayrıca kendinizi başkalarından soyutlamayın. Yeni insanlarla tanışabileceğiniz yerlerde vakit geçirin. Yeni tanıdıklarınızı potansiyel arkadaş olarak düşünün.

Adımlar

Yalnızlıkla başa çıkmak

Kendinize karşı nezaket ve şefkat geliştirin. Bu, kendinize sevgi, saygı ve nezaketle davranmak anlamına gelir. Hayatınızda zor bir dönemden mi geçiyorsunuz? İnan bana, yalnız değilsin. Bu duyguları yaşamayan insan bulmak zordur. Herkes er ya da geç yalnızlığı yaşar. Kendinizi yalnız hissediyorsanız bu sizde bir sorun olduğu anlamına gelmez. Aslında seni insan yapan da bu!

Duygularınızı kabul edin. Yalnızlık hissi acı verici bir duygusal deneyimdir. Ancak bu duyguyu bastırmaya çalışmak yerine kabullenmek önemlidir. Duygularınızı ve duygularınızı analiz etmek için zaman ayırın. Boğazınızdaki yumruyu, göğsünüzdeki baskıyı ve midenizdeki boşluk hissini fark edin. Bu sayede bir sonraki adıma geçebilirsiniz - duygularınızın üstesinden gelebilirsiniz.

• Duygularınızı analiz ederken ağlamayı bırakamıyorsanız ağlayın. Duygularınızı açığa vurmanın utanılacak bir yanı yok. Gözyaşlarını bırakırsan kendini çok daha iyi hissedeceksin.
• Duyguları ve duyguları analiz etmek, doğrudan içsel hisleriniz hakkında düşünmeye başlamanız gerektiği anlamına gelmez. Duygularınızı incelemek için zaman ayırmanız onların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.

1. Hedeflerinize ulaşmaya odaklanın. Kendinizi yalnız hissediyorsanız, tüm gücünüzü ve enerjinizi hedeflerinize ulaşmaya yönlendirin. İleri eğitim mi hayal ediyorsunuz? Çok çalışın ve iyi notlar alın. Seyahat etmek istiyorsanız para biriktirmeye başlayın.

   Keyif aldığınız şeyi yapın. Yalnızlıktan keyif almak oldukça mümkün. Önemli olan size zevk veren şeyi yapmaktır. Belki yazmaktan, yürüyüş yapmaktan veya çizim yapmaktan hoşlanıyorsunuz. İstediğini yap. Ruh haliniz iyileşecek. Ayrıca kendinizi daha iyi tanıyabileceksiniz.

   • En sevdiğiniz sanatçının sergisini ziyaret edin. Yalnız gitmek zorunda kalma fikri hoşunuza gitmeyebilir. Ancak sergiye geldiğinizde kendinizi yalnız hissetmeyeceksiniz. Ortak bir yanı olan birçok insanla tanışacaksınız: belirli bir sanatçının resimlerine duyulan sevgi.

2. Ailenle vakit geçirmek. Aile üyeleriniz sizinle aynı çatı altında yaşıyor. İlk bakışta öyle düşünmeseniz bile harika arkadaşlar olabilirler. Anne-babanız ya da kardeşlerinizle vakit geçirin. Onları mümkün olduğunca sık ziyaret edin. Bunların hiçbir işe yaramadığını, hayatınızın zor anlarında size yardımcı olamayacaklarını düşünebilirsiniz ancak bu doğru değildir.

   • Ailenizde Cuma gecelerini oyunlara ayırmak gibi yeni ve eğlenceli bir gelenek yaratın. Pizzayı unutma!

3. Bir evcil hayvan alın. Elbette hayvanlar insanların yerini tutamaz, ancak stresi azaltabilecek ve hayatınızı anlamla doldurabilecek gerçek dostlar olabilirler. Yerel hayvan barınağınızdan bir köpek veya kedi sahiplenebilirsiniz. Çoğu zaman evcil hayvanlar yeni arkadaşlar bulmanıza yardımcı olur! Bazen hayvanlar iletişimde bir bağlantı görevi görür. Bir evcil hayvana sahip olmak size dışarı çıkıp sokakta veya parkta diğer evcil hayvan sahipleriyle sohbet etmek için ekstra bir neden verecektir.

Arkadaşları bul

İlk önce konuşmayı başlatın. Her gün birçok potansiyel arkadaşla çevriliyiz. Ancak bir kişiye yaklaşıp onunla sohbete başlama düşüncesiyle korku yaşayabiliriz. Niyetinizden vazgeçmeyin; bunu yapabilirsiniz! Derin bir nefes alın ve bir yabancıya içinde bulunduğunuz durumla ilgili bir soru sorun veya yorum yapın. İnsanlar kendileri ve ilgi alanları hakkında konuşmayı severler, bu nedenle o kişiyle olan konuşmanızı bu kurala uyarak yapılandırın.

• Örneğin bir markette sıraya girdiğinizi hayal edin. Önünüzde aynı sırada akıllı telefonuyla oynayan bir genç var. Şöyle diyebilirsiniz: “Harika gidiyorsun. Bu oyunun amacı nedir?
• Tek heceli "evet" veya "hayır" yerine, kişiden ayrıntılı bir yanıt gerektiren açık uçlu bir soru sormayı deneyin.
• Ayrıntılı cevap gerektiren açık uçlu soru örneği: “Kayak yapmayı sevdiğinizi söylediniz. En cok neyini begendin?"

1. Toplumda olma fırsatlarını arayın. Kendinizi yalnız hissediyorsanız veya başkalarıyla sosyalleşme konusunda emin değilseniz, partilere veya benzeri etkinliklere katılma konusunda isteksiz olabilirsiniz. Ancak bu etkinlikler iletişim becerilerini geliştirmek için fırsatlar sağlar. Korkularınızı ve endişelerinizi bir kenara bırakın ve davet aldığınız partiye gidin. İnan bana, bu haklı bir risk. Yeni arkadaşlarla ödüllendirilecek!

   • Etrafınızdaki insanları gözlemleyin. Bu, onları tanımadan önce bile onları sevmenizi sağlayacaktır. Psikolojide bu yönteme basit maruz kalma etkisi denir. Kafe gibi insanların olduğu bir yer seçin ve orada vakit geçirin. Seçilen işletmenin çalışanları veya bu kafenin müdavimleri ile arkadaş olabilirsiniz.

2. Diğer insanlarla etkileşimde bulunurken olumlu bir insan olun.İnsanlar pozitif enerji yayan kişilere çekilir. Başkalarıyla nazikçe konuşun. Dedikodu, başkaları için ilginç olsa da aslında güçlü dostlukların kurulmasına engel olur. Ayrıca gülümsemeyi de unutmayın! Samimi ve hoş görüneceksiniz.

Sayfasında düğme yok "Mesaj yazmak için", ve daha önce açılmış bir diyalogda ona yazmaya çalışırsanız bir hata belirir: "Bu kullanıcıya mesaj gönderemezsiniz çünkü bu, onlara mesaj gönderebilecek kişileri sınırlamaktadır." Ne yapalım? Mesajları sınırlı olan, kişisel hesabımı kapatan ya da beni engelleyen bir kişiye nasıl yazabilirim?

Ona doğrudan yazamazsınız. Bunu kendisi yaptı ve bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yok - başka birinin özel mesajını zorla açmak imkansızdır. Bu nedenle özel mesaj göndermek artık işe yaramayacaktır. Diğer seçenekleri düşünmemiz gerekiyor.

Bazen insanlar grupta bir yere şunu yazar: "Kişisel bir mesajla, kişisel bir mesajla yazın" ancak kişisel mesajlarının (herkesten veya sadece arkadaş olmayanlardan) kapalı olduğunu unutuyorlar. Çoğu zaman arkadaş olmayanlardan gelir: Eğer siz ve bu kişi VKontakte'de arkadaş değilseniz, ona yazamazsınız. Belki bir zamanlar bu ayarı ayarladı ve unuttu - sonuçta arkadaşları ona sakince yazıyor ve o da başkalarının da yazabileceğini düşünüyor.

Doğrudan yazamazsınız, ancak başka seçenekler de var.

Grup aracılığıyla iletişim kurun

İkiniz de bir gruptaysanız, yorumlarını orada bulmaya çalışın ve düğmeyi kullanarak yazın "Cevap".Örneğin şunu yazın:

Kişisel mesajınızı açın lütfen.

Daha sonra cevapla ilgili bir bildirim görecek ve kendisine kişisel mesajla yazmak istediklerini ve bunu yapamayacaklarını tahmin edecek.

Arkadaş olarak ekle

Kişiyi arkadaş olarak eklemeyi deneyin. Ayarlarını yalnızca arkadaşlarının kendisine yazabileceği şekilde değiştirmiş olabilir. Sayfasına gidin ve tıklayın "Arkadaş olarak ekle". Bu durumda, nedenini yazdığınız bir mesaj ekleyebilirsiniz; örneğin, “Kişisel hesabınız kapatıldı. Lütfen açın veya arkadaş olarak ekleyin." Başvurunuzu görürse bir şekilde tepki verecektir (eğer gerekli görürse).

Bir kişiyle arkadaşları aracılığıyla iletişim kurun

Kişinin sayfasına gidin ve arkadaş listesine bakın. Eğer içlerinde tanıdığınız biri varsa, ona yazın ve nazikçe mesajınızı iletmesini isteyin.

Başka bir şekilde iletişim kurun

Bir kişiyle gerçekten iletişime geçmeniz gerekiyorsa ancak onunla VK aracılığıyla iletişim kurmanın bir yolu yoksa, onu arayın veya SMS yazın. Numarayı bilmiyorsanız ortak arkadaşlarınız aracılığıyla bulmaya çalışın. Onu diğer sosyal ağlarda da arayabilir ve ona orada yazabilirsiniz - talimatlar: İnternette, sosyal ağlarda bir kişiyi bulun.

Başbakan neden kapalı?

Çünkü kişi kendi ayarlarına girdi (herkeste var) ve kendisine kişisel mesaj yazmasına izin verdiği kişinin kuralını değiştirdi. Bazen ne yaptığını kendisi anlamadığı olur, ancak çoğu zaman bu oldukça bilinçli olarak yapılır. Örneğin dün ona kişisel bir mesajla yazabiliyordunuz ama bugün yazamazsınız. Aynı zamanda onun arkadaşı değilsin. Böylece seçeneği seçebildi "Sadece arkadaşlar". Eğer eskiden yazışıyorsanız, hafta boyunca ona hala yazabilirsiniz, artık yazamazsınız.

Bir kişi sizinle iletişim kurmak istemiyorsa da sizi engelleyebilir. Bu durumda, eğer arkadaşsanız, sizi önce arkadaşlardan çıkarır, sonra engeller ve siz sadece abone olarak kalırsınız. İlk bakışta bir arkadaşınıza yazamıyormuşsunuz gibi görünüyor. Bu onun arzusudur, ona anlayışla yaklaşmaya çalışın. Eğer yine de ona bir mesaj iletmek istiyorsanız bu talimatları en baştan tekrar okuyun.

Birinin engelimi kaldırmasını nasıl sağlayabilirim?

Kilidi nasıl açacağını bilmiyorsa şu talimatları okuması gerekir: - her şey orada yazılıdır.

Seni engellemek için bir nedeni varsa ve özür dilemek istiyorsan onunla iletişime geçmenin başka bir yolunu bul (). Bağışlanma dileyin ve kibar davranacağınızı, onu rahatsız etmeyeceğinizi, iletişiminizin onun için rahatsız edici olmayacağını anlatmaya çalışın.