Ακτινοβολία από υπολογιστή, πώς να προστατευτείτε. Οι κάκτοι προστατεύουν τον άνθρωπο από την ακτινοβολία της οθόνης Πόσο μακριά ακτινοβολεί ο υπολογιστής;

Σχεδόν όλοι έχουμε ακούσει ότι ένας κάκτος που στέκεται κοντά σε έναν υπολογιστή εξουδετερώνει την επιβλαβή ακτινοβολία του. Λίγοι όμως γνωρίζουν από πού προήλθε αυτή η πεποίθηση.

Και προήλθε από ένα ψευδοεπιστημονικό άρθρο που δημοσιεύτηκε στα χρόνια της «περεστρόικα» στο σοβιετικό γυναικείο περιοδικό «Rabotnitsa». Οι φοιτητές της Φυσικής έγραψαν αυτό το άρθρο ως αστείο και για πολύ καιρό προσπάθησαν να το σπρώξουν σε κάποια από τα μέσα ενημέρωσης.

Όλα τα σοβαρά δημοσιεύματα απέρριψαν με οργή αυτό το άρθρο, μέχρι που οι εργαζόμενοι της Ραμπότνιτσας, αφορτωμένοι με γνώσεις φυσικής, οδηγήθηκαν σε ένα αστείο. Αν θυμάστε πώς στα σοβιετικά χρόνια εμπιστεύονταν τα έντυπα μέσα, τότε μπορείτε εύκολα να καταλάβετε πόσο γρήγορα διαδόθηκε αυτός ο μύθος σε ολόκληρη τη Σοβιετική Ένωση.

Και πράγματι - πώς μπορεί ένα φυτό να προστατεύσει από την ακτινοβολία από μια οθόνη (ήταν αυτός που ήταν η πηγή ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας εκείνα τα χρόνια). Όποιος έχει διδάξει λίγο πολύ φυσική στο σχολείο θα εκτιμήσει τον παράλογο μιας τέτοιας δήλωσης. Εξάλλου, η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία έχει στην πραγματικότητα τις ίδιες ιδιότητες διάδοσης στο διάστημα με το φως. Μπορείτε να φανταστείτε ένα φυτό να απορροφά το φως;!

Και η συνάφεια αυτού του ζητήματος έχει πλέον μειωθεί κατακόρυφα. Οι οθόνες που παράγονται τη δεκαετία του '80-90 του περασμένου αιώνα πραγματικά "τηλεφώνησαν". Και παρόλο που δεν ήταν η ακτινοβολία (όπως συχνά ισχυρίζονται οι ανενημέρωτοι) που ήταν επικίνδυνη, αλλά η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία των οθονών, δεν υπήρχε ακόμα κάτι ευχάριστο σε αυτό.

Οι σύγχρονες οθόνες (που δεν διαθέτουν λυχνίες εικόνας) έχουν επίσης ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, η οποία είναι μια τάξη μεγέθους μικρότερη και πρακτικά δεν διαφέρει από άλλες οικιακές ηλεκτρικές συσκευές.

Η ραδιενεργή ακτινοβολία που προερχόταν από παλιές οθόνες με σωλήνες εικόνας ήταν αρκετές φορές μικρότερη από το φυσικό ραδιενεργό υπόβαθρο της Γης.

Ας συνοψίσουμε:

1. Οι κάκτοι, σύμφωνα με τους νόμους της φυσικής, της βοτανικής και της κοινής λογικής, δεν μπορούν να προστατεύσουν κανέναν από οποιαδήποτε ακτινοβολία.
2. Η ακτινοβολία από τις σύγχρονες οθόνες πρακτικά απουσιάζει. Υπάρχει μια μικρή ποσότητα ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας που είναι ακίνδυνη για την ανθρώπινη υγεία. Δεν υπάρχει ραδιενεργή ακτινοβολία. Ο μόνος κίνδυνος που κρύβεται στις οθόνες είναι η καταπόνηση των ματιών.
3. Ο κάκτος είναι όμορφος! Αν θέλετε να σταθεί κοντά στον υπολογιστή, αφήστε τον να σταθεί.

Περιεχόμενο του άρθρου:

Ο σύγχρονος άνθρωπος ξοδεύει πολύ χρόνο στον υπολογιστή. Ό,τι και να πει κανείς, αλλά πρέπει να επικοινωνεί συνεχώς μαζί του. Είναι γνωστό ότι η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία που εκπέμπεται από τη συσκευή είναι επιβλαβής για την υγεία. Για να τα εξουδετερώσετε, συνιστάται να τοποθετήσετε έναν κάκτο κοντά στον υπολογιστή, υποτίθεται ότι είναι σε θέση να τους απορροφήσει. Το αν είναι έτσι, θα το μάθετε παρακάτω.

Είναι επιβλαβής η ακτινοβολία από την οθόνη;

Η υπόθεση για τις προστατευτικές ιδιότητες των κάκτων εμφανίστηκε εδώ και πολύ καιρό. Εκείνη την εποχή, όλοι είχαν οθόνες με καθοδικό σωλήνα και αποτελούσαν πραγματικά κίνδυνο για την υγεία.

Οι άνθρωποι που κάθονταν μπροστά στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα προσπάθησαν να αμυνθούν με πιθανούς τρόπους, μεταξύ άλλων με τη βοήθεια φυτών. Όμως όλα έχουν αλλάξει τις τελευταίες δεκαετίες και πρακτικά δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείς τώρα.

Μερικά χαρακτηριστικά των σύγχρονων οθονών:

1. Οι σύγχρονες οθόνες LCD είναι πρακτικά ασφαλείς. Η ποσότητα των ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων που εκπέμπουν δεν είναι μεγαλύτερη από αυτή μιας ηλεκτρικής ξυριστικής μηχανής ή σιδήρου. Επιπλέον, δεν έχουν ακτινοβολία βήτα, σε αντίθεση με τις συσκευές CRT. Έχει αποδειχθεί ότι η βλάβη που μπορούν να προκαλέσουν οι οθόνες LCD είναι τόσο μικρή που δεν μπορεί καν να καταγραφεί σε κλινικές δοκιμές.
2. Αν μιλάμε για οθόνες πλάσματος, έχουν επίσης χαμηλό επίπεδο επικινδυνότητας. Φυσικά, μπορεί να είναι επιβλαβείς για την όραση υπό ορισμένες συνθήκες, αλλά αυτό είναι άλλο θέμα.

Έτσι, θα πρέπει να φοβόμαστε μόνο τις ριζικά ξεπερασμένες οθόνες με CRT, αλλά σπάνια βρίσκονται πουθενά. Εάν έχετε ένα, διαβάστε παρακάτω.

Βοηθά ένας κάκτος από την ακτινοβολία του υπολογιστή;

Πιστεύεται ότι ο κάκτος είναι ικανός να απορροφά ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία. Τίθεται όμως το ερώτημα, από πού προήλθαν αυτές οι πληροφορίες και είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο;

Επιστημονικά αποδεδειγμένο είναι το γεγονός ότι οι κάκτοι είναι από τα φυτά που ριζώνουν καλά σε ηλεκτρομαγνητικό περιβάλλον. Συχνά αναπτύσσονται εκεί που δεν φυτρώνει τίποτα άλλο και είναι ικανά να απορροφούν επιβλαβή κύματα. Ωστόσο, αυτά τα φυτά μην μειώνετε το ίδιο το επίπεδο ακτινοβολίας.

Επιπλέον, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν εργάζεστε από το σπίτι με έναν υπολογιστή. Αν είναι γραφείο και υπάρχουν πολλές συσκευές τριγύρω, είναι άλλο θέμα. Άλλωστε, ο κίνδυνος προέρχεται από το πίσω μέρος της οθόνης και όταν οι συσκευές βρίσκονται παντού, η πιθανότητα να χτυπηθούν από τα κύματα είναι πολύ μεγαλύτερη. Αυτό απειλεί να διαταράξει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε οποιεσδήποτε επιπλοκές.

Αλλά ο κάκτος δεν είναι σε θέση να βοηθήσει εδώ, είναι απαραίτητο να οργανωθούν σωστά οι εργασίες. Οποιοσδήποτε από τους γειτονικούς υπολογιστές πρέπει να απέχει τουλάχιστον 0,5 μέτρα από το άτομο για ασφάλεια.

Γιατί χρειάζεστε έναν κάκτο κοντά στον υπολογιστή;

Αποδεικνύεται ότι περισσότερο για ομορφιά. Ωστόσο, εάν ο πράσινος φίλος σας δεν μεγαλώνει καλά, μπορείτε να τον βάλετε πιο κοντά στην οθόνη και μετά μπορεί να μεγαλώσει πιο γρήγορα. Είναι γνωστό ότι υπό την επίδραση αυτών των κυμάτων, οι κάκτοι μεγαλώνουν καλά σε μέγεθος.

Είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για τη διακόσμηση της επιφάνειας εργασίας σας - τα φυτά είναι εξαιρετικά ανεπιτήδευτα. Απαιτούν ελάχιστη προσοχή, αλλά είναι ευχάριστα στο μάτι όλο το χρόνο. Και επίσης σας επιτρέπει να αποσπάσετε την προσοχή σας από την οθόνη μετά από μια μακρά εργασία.

Δεν μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας με αυτόν τον τρόπο, αυτή η υπόθεση είναι απλώς ένας μύθος.... Επιπλέον, τώρα όλοι έχουν σύγχρονες συσκευές, από τις οποίες, αν είναι δυνατόν να υποφέρουν, τότε μετά από περίπου 200 χρόνια συνεχούς λειτουργίας.

Όσο για την όραση, μπορεί να επιδεινωθεί εάν κοιτάτε τακτικά και λανθασμένα την οθόνη. Αλλά για να το διατηρήσετε, δεν χρειάζεται να βάλετε έναν κάκτο κοντά στον υπολογιστή, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες: παρακολουθείτε τον φωτισμό, σηκώνεστε και αποσπάτε την προσοχή πιο συχνά, κάντε ασκήσεις για τα μάτια.

Στον Τύπο εμφανίζονται συνεχώς άρθρα για το τι είδους βλαβερή ακτινοβολία προέρχεται από υπολογιστές και, ειδικότερα, από οθόνες. Ναι, υπάρχει ακτινοβολία. Αλλά όχι πολύ περισσότερο από τις περισσότερες οικιακές συσκευές. Και πολλές φορές κάτω από τα επιτρεπτά πρότυπα. Ωστόσο, μερικοί καυτές κεφαλές διατυμπανίζουν αυτό το θέμα. Και για να τραβήξουν περαιτέρω την προσοχή σε αυτό, λένε για την ακτινοβολία που εκπέμπεται από τις οθόνες.

γύρω αντικείμενα (τραπέζι, τοίχοι, ρούχα): 10 mR / h.

ρούχα μαθητών από το Sarov (πυρηνικό κέντρο): 12 mR / h.

γυάλινα σκεύη στο εργαστήριο: 14 mR / h.

τοίχοι υπογείου: 13 mR / h;

ένα κομμάτι γρανίτη: 20 mR / h.

οθόνη εκτός οθόνης (CRT, έκδοση 1993): 7 mR / h;

η οθόνη της ίδιας οθόνης στη λειτουργία μέγιστης ανάλυσης: 14 mR / h.

δείγμα υλικού από το Τσερνόμπιλ (το μέγεθος ενός καρφιού σε ένα κουτί μολύβδου): 150.000.000 mR / h.

Οι άνθρωποι που μιλούν για ακτινοβολία υπολογιστή έχουν μπερδέψει την οθόνη με έναν πυρηνικό αντιδραστήρα. Ο υπολογιστής δεν εκπέμπει ραδιενεργά σωματίδια (άλφα, βήτα, γάμα, νετρόνια).
Η λέξη "ακτινοβολία" μεταφράζεται κυριολεκτικά ως "ακτινοβολία" στην τεκμηρίωση του υπολογιστή. Η ίδια λέξη στα αγγλικά υποδηλώνει άμεσο έντονο φως - ηλιακή ακτινοβολία - ηλιακή ακτινοβολία. Όταν εργάζεστε σε οποιαδήποτε από τις σύγχρονες οθόνες, ο χρήστης απορροφά σημαντικά λιγότερη ακτινοβολία από ό,τι όταν περπατά σε έναν ηλιόλουστο δρόμο. Ίσως η συνηθισμένη "ηλιακή" ακτινοβολία μπορεί να είναι επιβλαβής, αλλά εδώ ο ρόλος της οθόνης του υπολογιστή δεν είναι αισθητός στο γενικό υπόβαθρο.

Αλλά από πού προήλθε τότε η πίστη για την ακτινοβολία; Από κακή γνώση αγγλικών και την επιγραφή στην οθόνη «Χαμηλή ακτινοβολία». Η σωστή μετάφραση στα ρωσικά σημαίνει "χαμηλό επίπεδο ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας". Ο υπολογιστής εκπέμπει πραγματικά αυτή την ακτινοβολία, όπως κάθε ηλεκτρική συσκευή, συμπεριλαμβανομένης της καφετιέρας. Μια οθόνη CRT εκπέμπει ηλεκτρομαγνητικά πεδία ιδιαίτερα έντονα. Δεν «αρπάζουμε» λιγότερη δόση ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας από τηλεόραση, ηλεκτρική σκούπα, τρόλεϊ και αν υπάρχει ηλεκτρική καλωδίωση κοντά στο κρεβάτι σας, θα είναι χειρότερο από υπολογιστή.
Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ακόμη και το αρχαίο αστείο ότι οι κάκτοι προστατεύουν από την ακτινοβολία (εφευρέθηκε χωρίς λόγο από έναν από τους χρήστες του FidoNet). Υπάρχουν μάλιστα δημοσιεύσεις στις οποίες οι βελόνες κάκτων συγκρίνονται με μουστάκια κεραιών, δίνονται τύποι και αποδεικνύονται θεωρήματα. Αλίμονο, αν όλα ήταν όπως γράφονται σε αυτά τα άρθρα, τότε τα ραντάρ δεν θα λειτουργούσαν στην επικράτεια του Μεξικού. Και δουλεύουν. Και όχι χειρότερα από οποιαδήποτε άλλη χώρα. Η σκληρή αλήθεια της ζωής είναι ότι η παρουσία φυτών δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση το επίπεδο ακτινοβολίας από την οθόνη. Αντίθετα, τα φυτά προκαλούν θετικά συναισθήματα στον καλλιεργητή παρά έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, αναιρώντας τις βλαβερές συνέπειες των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων σε αυτό (το νευρικό σύστημα).
Το πρόβλημα της ηλεκτρομαγνητικής ασφάλειας κατά την εργασία σε οθόνες δεν έχει λάβει μέχρι στιγμής σωστά επιχειρήματα υπέρ ή κατά και παραμένει ανοιχτό. Η συζήτηση για το ρόλο της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας στα προβλήματα υγείας των χρηστών ηλεκτρονικών υπολογιστών είναι ακόμη σε εξέλιξη. Χωρίς να αμφισβητούν το γεγονός ότι οι οθόνες, όπως και οι τηλεοράσεις, εκπέμπουν ορισμένους τύπους ηλεκτρομαγνητικής ενέργειας, ορισμένοι πιστεύουν ότι οι ασθένειες του προσωπικού δεν έχουν καμία σχέση με αυτές. Άλλοι πιστεύουν ότι η ακτινοβολία είναι επικίνδυνη και μπορεί να προκαλέσει διάφορες παθολογίες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Και μόλις προφέρονται οι λέξεις «καρκίνος», «ογκολογία», «κακοήθης όγκος», εμφανίζεται αμέσως υστερία στην κοινωνία.
Οι οθόνες CRT είναι η πηγή σχεδόν όλων των τύπων ακτινοβολίας. Όμως, πρέπει να σημειωθεί ότι άλλες ηλεκτρικές συσκευές δημιουργούν μαγνητικά πεδία πολύ μεγαλύτερης έντασης. Έτσι, για παράδειγμα, ένα φαξ σε απόσταση 30 cm δημιουργεί ένα πεδίο 300-600 nT και ένα φωτοαντιγραφικό στην ίδια απόσταση δημιουργεί ένα πεδίο 2100-3100 nT. Μια οθόνη που κατασκευάστηκε το 1993 εκπέμπει 200 ​​nT υπό τις ίδιες συνθήκες μέτρησης. Οι νεότερες οθόνες είναι ακόμη μικρότερες: 2-25 nT. Ωστόσο, σε αντίθεση με ένα φαξ ή φωτοτυπικό μηχάνημα, το πρόβλημα της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας που εκπέμπεται από προσωπικούς υπολογιστές γίνεται αρκετά οξύ, λόγω του γεγονότος ότι ένας χρήστης Η/Υ εργάζεται σε κοντινή απόσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο λόγος της ασάφειας των απόψεων είναι η μεθοδολογία της έρευνας. Αποδεικνύοντας την επίδραση ενός παράγοντα, είναι πολύ δύσκολο να αποκλειστεί ο αντίκτυπος άλλων. Μερικές φορές αυτό γίνεται ο λόγος για την απόκτηση αναξιόπιστων αποτελεσμάτων ή διφορούμενων συμπερασμάτων. Μια μελέτη ορόσημο διαπίστωσε ότι ο καρκίνος του πνεύμονα είναι πιο συχνός σε άτομα που ξυρίζουν το πρόσωπό τους με ηλεκτρικά ξυράφια. Πράγματι, όλοι οι στατιστικοί υπολογισμοί πραγματοποιήθηκαν χωρίς ένα μόνο σφάλμα. Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από καρκίνο του πνεύμονα. Οι άνδρες ξυρίζονται πιο συχνά από τις γυναίκες. Κατά συνέπεια, το συμπέρασμα ήταν σωστό: ο καρκίνος του πνεύμονα είναι πιο συχνός σε άτομα που ξυρίζονται. Δεν απέχει πολύ από εδώ οι κατηγορίες εναντίον εταιρειών που παράγουν οικιακές συσκευές που προκαλούν καρκίνο.
Η κατάσταση είναι περίπου η ίδια με τον ηλεκτρομαγνητικό κίνδυνο των οθονών. Μέχρι σήμερα έχει διεξαχθεί σημαντικός αριθμός πειραματικών μελετών στον κόσμο. Αλλά δεν υπάρχει σαφής απάντηση και δεν αναμένεται στο εγγύς μέλλον.
Η άρνηση της γενικής επίδρασης των οθονών στην υγεία σε τέτοιες συνθήκες είναι τουλάχιστον παράλογο. Αλλά, μιλώντας για την πρόληψη κακοήθων νεοπλασμάτων, αξίζει να σημειωθεί ότι τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία διαδραματίζουν ασήμαντο ρόλο σε σύγκριση με άλλους παράγοντες. Και αν έχετε ήδη αποφασίσει να αποτρέψετε τον καρκίνο στον εαυτό σας, τότε πρέπει να ξεκινήσετε με πιο απλά πράγματα: κόψτε το κάπνισμα, πίνετε αλκοόλ με μέτρο, ασκείστε τακτικά και παρακολουθείτε το σωματικό βάρος. Αυτά τα απλά και έγκαιρα μέτρα που λαμβάνονται θα μειώσουν πραγματικά τον κίνδυνο καρκίνου κατά πολλές φορές.
Και εν κατακλείδι, ας εξετάσουμε αναλυτικότερα την ακτινοβολία από την οθόνη (δίνεται στην πλήρη μορφή του βιβλίου - σημείωση του συντάκτη).
Η μονάδα συστήματος υπολογιστή εκπέμπει επίσης. Είναι όμως από σίδηρο από όλες τις πλευρές. Υπό την προϋπόθεση ότι είναι γειωμένο, η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία δεν μπορεί να διαφύγει από αυτό. Και αν το σώμα είναι κατασκευασμένο από πλαστικά κουφώματα ή γενικά από πλαστικό; Πιστεύετε ότι το πλαστικό είναι ικανό να δημιουργήσει εμπόδιο σε τέτοια ακτινοβολία; Έτσι, μια κομψή διαμορφωμένη θήκη, με πλαστικά παράθυρα και λαμπτήρες στο εσωτερικό, μπορεί να μην είναι τόσο ελκυστική.

Οποιαδήποτε ηλεκτρική συσκευή επηρεάζει το περιβάλλον ηλεκτρομαγνητικό πεδίο. Αλληλεπιδρά με άλλα σώματα που βρίσκονται κοντά και έχουν έστω και ελάχιστο ηλεκτρικό φορτίο. Αυτός ο κανόνας ισχύει ακόμη και για το ανθρώπινο σώμα, καθώς είναι σε θέση να παράγει ανεξάρτητα ηλεκτρικούς παλμούς.

Έτσι η επιρροή του υπολογιστή σε ένα άτομο επιβεβαιώθηκε επίσημα.

Ο μηχανισμός έκθεσης στην ακτινοβολία

Η αρχή της παραγωγής ηλεκτρικών παλμών από έναν ζωντανό οργανισμό βασίζεται σε διάφορες πτυχές. Όλα τα σήματα από το νευρικό μας σύστημα, οι συσπάσεις της καρδιάς και άλλες λειτουργίες εκτελούνται από ηλεκτρικές ώσεις κατά μήκος των ζωντανών ινών. Οποιαδήποτε ηλεκτρική συσκευή γίνεται πηγή διαταραχής στο φυσικό πεδίο.

Οι γιατροί λένε ότι σήμερα το συνολικό ποσό της συνεχούς έκθεσης στο φυσικό πεδίο έχει ξεπεράσει το πιθανό εύρος. Αυτό διευκόλυνε η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία από υπολογιστές, που βρίσκονται σχεδόν σε κάθε σπίτι και γραφείο.

Τώρα, η ραδιενέργεια έχει ταυτιστεί με ένα είδος περιβαλλοντικού προβλήματος. Η έκθεση στα κύματα δεν είναι ορατή με γυμνό μάτι, γεγονός που τα καθιστά ιδιαίτερα επικίνδυνα.

Συχνά, το σώμα δεν αισθάνεται την τυπική δόση του αποτελέσματος. Αλλά εάν ο κανόνας υπερβαίνει το επιτρεπόμενο σημάδι αρκετές φορές, τότε το άτομο αισθάνεται μια βιασύνη θερμότητας. Μια εξειδικευμένη τεχνική θα βοηθήσει στην επιβεβαίωση της υπόθεσης.

Οι κύριοι κίνδυνοι που εγκυμονεί ένας υπολογιστής

Κάθε υπολογιστής αντιπροσωπεύεται από ραδιοσυχνότητες και χαμηλές συχνότητες. Και οι δύο τύποι ακτίνων έχουν αναγνωριστεί:

• καρκινογόνες ουσίες;
• ενισχυτές του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου·
• καταλύτες ορμονικής διαταραχής.
• πρόσθετοι παράγοντες για την επιτάχυνση της ανάπτυξης της νόσου του Αλτσχάιμερ.
• προβοκάτορες άσθματος?
• υποκινητές παρατεταμένης κατάθλιψης χωρίς προφανή λόγο.

Παρά το στερεότυπο ότι η οθόνη παράγει όλη την επιβλαβή ακτινοβολία σε έναν υπολογιστή, αυτό δεν συμβαίνει. Όλα τα μέρη της συσκευής μπορεί να είναι επικίνδυνα. Ο επεξεργαστής είναι μια ιδιαίτερα υψηλή απειλή. Λειτουργεί ως γεννήτρια ακτινοβολίας μικροκυμάτων.

Οι κατασκευαστές τέτοιου εξοπλισμού φροντίζουν σχεδόν πάντα την υγεία του χειριστή. Για να γίνει αυτό, δημιουργούν μια ειδική προστατευτική επίστρωση στην μπροστινή πλευρά. Αυτό σας επιτρέπει να εξοφλήσετε το μεγαλύτερο μέρος της ζημιάς από τον υπολογιστή σε σχέση με τον κύριο υπάλληλο. Αλλά τα πλαϊνά μέρη και το πίσω κάλυμμα σπάνια υποβάλλονται στη διαδικασία εγκατάστασης πρόσθετης προστασίας.

Ακόμη και πριν από δεκαπέντε χρόνια, ο εξοπλισμός ήταν λιγότερο κατάλληλος για μακροχρόνια εργασία στο σπίτι ή στο γραφείο. Αυτό οφειλόταν στις επικίνδυνες οθόνες με καθοδικό σωλήνα στη σύνθεση. Σήμερα δεν συναντώνται σχεδόν ποτέ, κάτι που ευχαριστεί τους γιατρούς.

Αλλά οι σύγχρονες αντίστοιχες, όπως οι εκδόσεις υγρών κρυστάλλων, αν και πιο ασφαλείς, δεν είναι εντελώς αβλαβείς.

Αξιοσημείωτη είναι επίσης η μητρική πλακέτα και η θήκη. Προκαλούν απιονισμό του αέρα. Αυτό συμβάλλει στην άμεση απελευθέρωση επιβλαβών ουσιών στο περιβάλλον. Εξαιτίας αυτού, οι διαχειριστές που εργάζονται σε δωμάτια διακομιστών συχνά παραπονιούνται για τον αέρα που είναι δύσκολο να αναπνεύσει. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να βρίσκεστε σε τέτοια δωμάτια με υπολογιστές χωρίς καλό αερισμό.

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις που σχετίζονται με το βρογχοπνευμονικό σύστημα και όλα τα άτομα με γενετική προδιάθεση σε τέτοιες ασθένειες. Η τακτική εργασία σε ένα επικίνδυνο δωμάτιο μπορεί να οδηγήσει σε άσθμα.

Ο βαρύς αέρας δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Εξίσου σημαντική είναι η επίδραση του ηλεκτροστατικού πεδίου στα σωματίδια σκόνης που αιωρούνται σε ελεύθερη κατάσταση. Βρίσκονται στον αέρα και γρήγορα υποκύπτουν στην αρνητική επιρροή του Η/Υ. Με την πάροδο του χρόνου ηλεκτρίζονται και σχηματίζουν το λεγόμενο «κοκτέιλ σκόνης». Όλα μαζί, αυτό εμποδίζει την πλήρη είσοδο των δόσεων αέρα που είναι απαραίτητες για τη σωστή αναπνοή στους πνεύμονες του εργαζομένου.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι σε αυτήν την περίπτωση είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε tablet ή smartphone. Είναι μικρότερα και θα πρέπει να δημιουργούν έναν ελάχιστο κίνδυνο. Αλλά υπάρχουν και μειονεκτήματα εδώ. Τα δάχτυλά σας που αγγίζουν την οθόνη αφής είναι επικίνδυνα κοντά στην κεραία λήψης wi-fi. Οι εξερχόμενες ακτίνες από αυτήν δεν θα προσθέσουν ούτε υγεία.

Η ακτινοβολία από ένα φορητό υπολογιστή λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο. Σχεδιάστηκε ως σύντροφος ταξιδιού. Η φορητή συσκευή ήταν τόσο δημοφιλής στους χρήστες που τα τελευταία πέντε χρόνια έχει σχεδόν εκδιώξει τους παραδοσιακούς επιτραπέζιους υπολογιστές από την εγχώρια αγορά.

Αλλά κατά τη λειτουργία βοηθών τόσο πρακτικών για το δρόμο όλη την ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι δυνατή η ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών και ασθενειών. Ένας φορητός υπολογιστής έχει όλα τα μέρη που κάνει ένας κλασικός υπολογιστής, οπότε δεν μπορείτε να κρυφθείτε από την ακτινοβολία του. Οι απειλές προστίθενται από το γεγονός ότι συνήθως εγκαθίσταται πιο κοντά από έναν σταθερό υπολογιστή. Εξαιτίας αυτού, η απόσταση μεταξύ της οθόνης, της θήκης, του επεξεργαστή και του ανθρώπινου σώματος μειώνεται σημαντικά.

Το χειρότερο από όλα είναι ότι ο ιδιοκτήτης της συσκευής έχει μια τρομερή συνήθεια να τη γονατίζει. Έτσι τα μέρη της ακτινοβολίας βρίσκονται σε άμεση γειτνίαση με τα αναπαραγωγικά όργανα, ασκώντας αρνητική επίδραση σε αυτά.

Ακτινοβολία Η/Υ και εγκυμοσύνη

Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία από έναν υπολογιστή είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες. Αυτό ισχύει όχι μόνο για την περίοδο που μια γυναίκα ετοιμάζεται ήδη να γεννήσει, αλλά και για τις πρώτες εβδομάδες ανάπτυξης του εμβρύου.

Το πρώτο τρίμηνο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το σχηματισμό των οργάνων και των συστημάτων του μωρού. Οι γιατροί συνιστούν να μειώσετε στο ελάχιστο το κάθισμα στον υπολογιστή τουλάχιστον στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης. Αυτό προκαλείται από την αυξημένη ευαισθησία του εμβρύου σε διάφορες αρνητικές επιρροές από τον έξω κόσμο. Διαφορετικά, η μεγάλης κλίμακας και τακτική ακτινοβολία από τον υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει:

• ενδομήτρια βλάβη ποικίλης σοβαρότητας.
• απειλές αποβολής·
• ανάπτυξη ελαττωμάτων.

Για την προστασία από τέτοιους κινδύνους, οι γυναικολόγοι συμβουλεύουν να αναβληθεί η χρήση μιας τέτοιας τεχνικής τουλάχιστον μέχρι τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης. Στη συνέχεια, μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να κοιτάζει περιοδικά τα e-mail και τα κοινωνικά δίκτυα. Αλλά με τον καιρό θα πρέπει να είναι λίγο και καλύτερο - όχι κάθε μέρα.

Εάν νωρίτερα η γυναίκα χρησιμοποιούσε μόνο φορητό υπολογιστή, τότε η επιρροή από τον πομπό Wi-Fi θα προστεθεί στην κλασική ακτινοβολία. Εξαιτίας αυτού, οι γιατροί επιμένουν ότι αντί να παρακολουθείτε ταινίες, είναι καλύτερο να κάνετε μια βόλτα με καλό καιρό στον καθαρό αέρα. Μαζί με έναν υπολογιστή, μπορείτε να προτιμήσετε ένα βιβλίο σε ένα παγκάκι σε μια ήσυχη πλατεία.

Δεν θα είναι δυνατή η πλήρης εγκατάλειψη των ηλεκτρικών συσκευών, με όλες τις επιθυμίες ενός σύγχρονου ανθρώπου. Πολλά επαγγέλματα είναι στενά συνδεδεμένα με την εργασία με υπολογιστή και δεν είναι δυνατόν να ασκηθεί με άλλο τρόπο.

Αλλά είναι άλλο όταν το να κερδίζεις χρήματα εξαρτάται από έναν υπολογιστή και άλλο όταν ένας άνθρωπος ξοδεύει άσκοπα την υγεία του για μέρες ατελείωτα σε κοινωνικά δίκτυα, βίντεο, παιχνίδια.

Οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι η προστασία από την ακτινοβολία του υπολογιστή εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την ευσυνειδησία ενός συγκεκριμένου καταναλωτή. Οι πιο σημαντικές συμφωνίες εδώ είναι:

• τακτικός αερισμός του χώρου εργασίας.
• συνεχείς βόλτες στον καθαρό αέρα.
• άρνηση να συμπεριληφθεί άσκοπα η τεχνολογία.

Όταν αγοράζετε νέο εξοπλισμό, αξίζει να πληρώσετε όχι μόνο για το χαμηλό κόστος και τη μάρκα του. Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί η συμμόρφωσή του με τα διεθνή πρότυπα ποιότητας για ασφάλεια και φιλικότητα προς το περιβάλλον.

Οι ευσυνείδητοι κατασκευαστές ξέρουν πώς να μειώσουν τη ζημιά από έναν υπολογιστή σε βιομηχανικό περιβάλλον. Η συνοδευτική τεκμηρίωση για την εγκατάσταση συνήθως περιέχει πάντα πληροφορίες για ένα δεδομένο θέμα.

Για να μειώσετε ανεξάρτητα τους κινδύνους λήψης σημαντικών δόσεων ακτινοβολίας σε καθημερινή βάση, πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

• Οθόνη υγρών κρυστάλλων. Επιλέγοντας μια οθόνη με την ένδειξη "μεταχειρισμένο", δεν πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στο χαμηλό κόστος των επιλογών του περασμένου αιώνα. Ο σωλήνας καθοδικών ακτίνων προσθέτει κινδύνους για την υγεία ακόμη και σε εκείνους με ισχυρή ανοσία.
• Τοποθεσία. Η ιδανική θέση για την οθόνη είναι μια γωνία. Αυτή η απόφαση εξηγείται από το γεγονός ότι οι τοίχοι θα μετατραπούν σε φυσικό απορροφητή ηλεκτρομαγνητικών ακτίνων.
• Αποσύνδεση. Για να μειώσετε την ποιότητα της ακτινοβολίας, απλώς απενεργοποιήστε την οθόνη όλη την ώρα όταν κανείς δεν τη χρησιμοποιεί. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια ενός ωριαίου μεσημεριανού διαλείμματος, μπορεί να είναι χρήσιμο να απενεργοποιείτε την οθόνη όταν πηγαίνετε στην τραπεζαρία.
• Ειδική προστασία. Κανείς δεν ακύρωσε την ειδική προστασία για οθόνες. Αυτό το συμπλήρωμα θα είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε οικογένειες με μικρά παιδιά ή θηλάζουσες μητέρες.
• Απόσταση. Το μήκος του βραχίονα θεωρείται βέλτιστο. Αλλά αυτός ο κανόνας μπορεί να είναι κατάλληλος μόνο για σταθερές οθόνες με συρόμενο πληκτρολόγιο. Οι φορητοί υπολογιστές είναι συνήθως πιο κοντά μεταξύ τους λόγω της διάταξης του πληκτρολογίου. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα είναι δυνατή η διατήρηση της απόστασης κατά την εκτύπωση. Αλλά όταν παρακολουθείτε ένα βίντεο, η συσκευή μπορεί να μετακινηθεί πιο μακριά.
• Σωστή στάση σώματος. Μην τοποθετείτε τον φορητό υπολογιστή κοντά στο πρόσωπό σας και μην γέρνετε κοντά του.

Οι παραπάνω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την ποσότητα της επιβλαβούς ακτινοβολίας.

Ξεχωριστά, έμπειροι πωλητές ψηφιακών υπολογιστών έχουν αναπτύξει το δικό τους σύνολο συστάσεων. Αποσκοπεί στην παράταση ταυτόχρονα της περιόδου λειτουργίας της συσκευής και στην προστασία της υγείας. Η λίστα περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:

• τοποθετήστε τη μονάδα συστήματος του σταθερού υπολογιστή μακριά από τη θέση του χειριστή.
• αρνηθείτε να εγκαταστήσετε έναν υπολογιστή σε κοντινή απόσταση από ένα χώρο ύπνου.
• απενεργοποιήστε τον φορητό υπολογιστή σας εάν δεν εργάζεστε με αυτόν.
• μειώστε τον χρόνο που κάθεστε μπροστά στην οθόνη.
• εάν η εργασία είναι συνδεδεμένη με υπολογιστή, κάντε διαλείμματα και φορτίστε πιο συχνά.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι εκτός από την επίδραση της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας, οι υπολογιστές έχουν και άλλα μειονεκτήματα ως κατασταλτικά της υγείας. Το να περνάς πολύ ώρα μπροστά στην οθόνη βλάπτει την όραση, δημιουργεί προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα. Και αυτό για να μην αναφέρουμε τις ψυχολογικές συνέπειες της βύθισης στον εικονικό κόσμο.

Τις περισσότερες φορές, τα μάτια είναι το πρώτο θύμα πολύωρων μαραθωνίων μπροστά στον υπολογιστή. Βρίσκονται υπό συνεχή πίεση. Αυτό προκαλείται από το συγκεκριμένο τρεμόπαιγμα της οθόνης, το οποίο κουράζει τα όργανα της όρασης. Εξαιτίας αυτού, το άτομο αναβοσβήνει λιγότερο συχνά. Η άρνηση από τη συνήθη αντανακλαστική κίνηση μπορεί τελικά να οδηγήσει σε προβλήματα με αστοχία της υγρασίας της μεμβράνης του ματιού.

Για να διορθώσετε την κατάσταση, πρέπει να φοράτε ειδικά προστατευτικά γυαλιά, να αγοράσετε μια ειδική μεμβράνη για την οθόνη και να χρησιμοποιήσετε τις κατάλληλες οφθαλμικές σταγόνες. Τα τελευταία στοχεύουν στο να διατηρούν την οφθαλμική μεμβράνη υγρή, προστατεύοντας από το σύνδρομο ξηροφθαλμίας.

Βλάβη από διαφορετικές οθόνες

Αρχικά, οι απλοί καταναλωτές που χρησιμοποιούσαν την πρώτη γενιά οθονών στο σπίτι δεν γνώριζαν τους κινδύνους τους. Τώρα η βλάβη ενός μόνιτορ καθοδικού σωλήνα έχει αποδειχθεί. Κατά τη λειτουργία του γίνονται οι ακόλουθες διεργασίες:

• Τα ηλεκτρόνια που είναι υπεύθυνα για την εμφάνιση της εικόνας στην οθόνη εξέπεμψαν ακτινοβολία. Οι συχνότητές τους ήταν.
• Σχηματισμός παλλόμενων ενεργειακών πεδίων. Σε κοντινή απόσταση, επηρεάζουν αρνητικά την υγεία όλων των ζωντανών όντων.
• Παρατεταμένη δράση ηλεκτρικής τάσης. Ακόμη και μετά την απενεργοποίηση μιας τέτοιας οθόνης, παρέμεινε επικίνδυνη για το περιβάλλον για κάποιο χρονικό διάστημα.

Η κατάσταση με τις οθόνες υγρών κρυστάλλων φαίνεται λίγο καλύτερη σε σύγκριση με τις παλιές αντίστοιχες. Αυτό όμως δεν σημαίνει την πλήρη ασφάλειά τους. Η μέση ακτινοβολία από το λειτουργικό ηλεκτρομαγνητικό τους πεδίο είναι 50 Hz.

Η μόνη απολύτως αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης της ακτινοβολίας είναι μόνο η πλήρης απόρριψη της χρήσης μιας τέτοιας τεχνικής. Αλλά επειδή αυτό δεν είναι δυνατό, απλώς τηρήστε τις βασικές ιατρικές οδηγίες.

Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία απειλεί κυρίως όσους περνούν μέρες αγκαλιά με την αρχαία τεράστια «οθόνη» που απεικονίζεται εδώ. Και σχεδόν κανείς δεν έχει τέτοια. Ας δώσουμε όμως περισσότερα πιο σημαντικές συμβουλές, που, παρ' όλη την απλότητά τους, μπορούν πραγματικά να σώσουν την υγεία και την όρασή σας.

Το κύριο πρόβλημα με τις σύγχρονες οθόνες LED (συμπεριλαμβανομένων των smartphone) είναι η μπλε λάμψη, η οποία επιταχύνει τη γήρανση του σώματος, όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες.

Η μακροχρόνια έκθεση στο μπλε φως που εκπέμπεται από οθόνη τηλεφώνου, tablet, φορητού υπολογιστή ή υπολογιστή μπορεί να βλάψει τον αμφιβληστροειδή των ματιών και να επιταχύνει τη γήρανση, προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Aging and Mechanisms of Disease.

Η λύση μπορεί να είναι οθόνες e-ink χωρίς οπίσθιο φωτισμό, όπως τα περισσότερα ηλεκτρονικά βιβλία. Είναι κρίμα που οι οθόνες υπολογιστών αυτού του τύπου είναι ακόμα μικρές (12 ίντσες) και πολύ ακριβές (από 60.000 ρούβλια).

Και, φυσικά, πρέπει να προστατεύσετε την όρασή σας:

1. Ενώ εργάζεστε με την οθόνη, κάντε διαλείμματα για 10-15 λεπτά κάθε ώρα, χαλαρώστε, κοιτάξτε μακριά. Οι λαμπτήρες LED απευθείας στα μάτια κανενός δεν έχουν βοηθήσει ακόμα να σωθεί η όραση.

2. Κάνε ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΑΤΙΩΝ (γουρλώστε τα μάτια σας κ.λπ.).

- Προσέξτε τον ΦΩΤΙΣΜΟ: το ηλεκτρικό φως δεν πρέπει να είναι πολύ φωτεινό, αλλά επίσης μην κάνετε τον εαυτό σας «κινηματοθέατρο», δουλεύοντας μπροστά από την οθόνη σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Και ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΝΤΑΛΛΑΓΕΣ στην οθόνη.

3. Εγκαταστήστε το δωρεάν λογισμικό Ascendic Night Shift (ή Blue Light Filter ή F.lux).
Ένα τέτοιο πρόγραμμα διευκολύνει πολύ τα μάτια να δουλέψουν με την οθόνη. Για παράδειγμα, πριν εγκαταστήσω το Flux στον υπολογιστή μου και το Ascendic Night Shift στο τηλέφωνό μου, τα μάτια μου ήταν πολύ κουρασμένα μετά από 10 λεπτά εργασίας στην οθόνη. Και έτσι εγκατέστησα αυτήν την εφαρμογή. Ξέχασα ακόμα και τους παλιούς πόνους στα μάτια μου, δεν τους νιώθω πια. Το πρόγραμμα κάνει την εικόνα στην οθόνη πιο ζεστή (από άποψη θερμοκρασίας χρώματος) και γίνεται πιο κατάλληλη για όραση. Το ίδιο πράγμα γράφουν και άλλα άτομα που χρησιμοποιούν παρόμοια προγράμματα.

4. ΚΙΝΗΣΤΕ! Το να κάθεσαι ακίνητα μπροστά σε μια οθόνη για πολλή ώρα είναι χειρότερο από οποιαδήποτε ακτινοβολία. Είναι γεμάτο με κούραση, αιμορροΐδες, οστεοχόνδρωση, διαβήτη και άλλες «απολαύσεις».

Αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί κάνοντας τακτικά διαλείμματα. Κάντε απλές ασκήσεις, πηγαίνετε συχνά έξω, αναπνέετε καθαρό αέρα. Δουλεύοντας για πολλή ώρα, αλλάξτε τη θέση του σώματός σας, σηκωθείτε, περπατήστε. Στον ελεύθερο χρόνο σας, κάντε περισσότερες βόλτες, αθληθείτε.

ΤΩΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ

1. Όσον αφορά "Ακτινογραφία"ακτινοβολία από οθόνες, δεν πρέπει να το φοβάστε ιδιαίτερα.
Στις «αρχαίες» οθόνες σε καθοδικούς σωλήνες (CRT) είναι εντός του φυσιολογικού εύρους, ενώ οι οθόνες υγρών κρυστάλλων δεν το έχουν καθόλου.
2. Αλλά να ηλεκτρομαγνητικό πεδίοπρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη.

Ηλεκτρομαγνητικό πεδίο δηλαδή δέσμη ηλεκτρονίωνη οθόνη (δείτε την εικόνα) είναι αρκετά μεγάλη ώστε να είναι επιβλαβής για την υγεία σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις έγκυες γυναίκες. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο από τη στιγμή της σύλληψης και καθ' όλη τη διάρκεια των πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης.

Από μια τέτοια οθόνη, το πεδίο απλώνεται στα πλάγια και ιδιαίτερα προς τα πίσω από αυτό σε απόσταση 1-1,5 μ. (Επομένως, σύμφωνα με τους κανόνες, κανείς δεν πρέπει να κάθεται ΠΙΣΩ από την οθόνη καθοδικών ακτίνων).

Η συντριπτική πλειοψηφία από εσάς έχετε μια οθόνη υγρών κρυστάλλων για μεγάλο χρονικό διάστημα, και παρόλο που δημιουργεί επίσης ηλεκτρομαγνητικό πεδίο, δεν είναι τόσο έντονο και επιβλαβές όσο στις οθόνες δέσμης ηλεκτρονίων. Ως εκ τούτου, όσον αφορά την ασφάλεια υγρό κρύσταλλο προτιμότερος.

Τι να κάνετε εάν πρέπει να εργαστείτε με μια δέσμη ηλεκτρονίωνοθόνη όπως αυτή που φαίνεται στην εικόνα;

Πρώτον, προτιμάται η Monique, TCO-95, TCO-99 συμβατόή αργότερα. Τέτοιες οθόνες έχουν ενσωματωμένη προστασία έναντι της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας (ενσωματωμένη προστατευτική ασπίδα, ειδικό φύλλο στο εσωτερικό της θήκης) και επομένως είναι σχεδόν ασφαλείς. Αλλά, για να λειτουργήσει αυτή η προστασία, Το πλαίσιο CRT πρέπει να είναι ΣΩΣΤΑ γειωμένο... Επομένως, εάν θέλετε να προστατευθείτε από το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο, καλέστε έναν ηλεκτρολόγο για να γειώσει σωστά την οθόνη σας. Η γείωση ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να γίνει στο μηδέν λειτουργίας του συστήματος τροφοδοσίας, της μπαταρίας ή του σωλήνα νερού!