すべてのGmailメールをバックアップする方法（完全ガイド）。 GmailをバックアップしてGoogleメールをコピーから復元する方法Gmailメールをバックアップする方法

オリジナル：Thunderbirdを使用してGmailをバックアップする方法
著者：アンドリュー
発行日：2012年3月2日
翻訳：A。クリボシェイ
譲渡日：2012年8月

少し前までは、Gmailに問題があり、その結果、一部のユーザーがすべてのメールを失ったため、多くのユーザーがメールのバックアップをGmailに保存したいと考えています。 Thunderbirdを使用してGmailアカウントをバックアップする非常に簡単な（そして無料の）方法は次のとおりです。

この投稿の手順に従って、Gmailアカウントからメールを削除したり、既読としてマークしたりしないようにThunderbirdを設定します。これにより、主にメールのバックアッププログラムとして機能します。もちろん、これを使用してメールを送信することもできます（他のメールクライアントと同様に、簡単に構成でき、すべての一般的なオペレーティングシステムで動作するため、Thunderbirdを使用しています）が、このチュートリアルの目的は、Thunderbirdを使用してメールをダウンロードすることです。 Gmailアカウントに問題が発生した場合に備えて、Gmail（必要に応じてアウトバウンドサーバーを完全にオフにすることができます）を使用してローカルバックアップを作成します。

Gmailアカウントをクラウドにバックアップする場合は、すべてのメールをHotmailアカウントにコピーするTrueSwitch、または通常のGmailアカウントでは無料のBackupifyを使用できます。

ThunderbirdでGmailをバックアップする方法

1. Thunderbirdを使用してGmailアカウントをバックアップするには、最初にGmailでPOPをアクティブ化する必要があります。これを行うには、設定に移動し、[POPアクセス]セクションの[転送とPOP / IMAP]タブのポイント1（ステータス）で、[すべてのメールに対してPOPを有効にする（既にダウンロードされているものも含む）]オプションを選択します。 ; 次にポイント2（POPを使用して手紙をダウンロードする場合）-[Gmailの受信トレイに手紙のコピーを保存する]を選択します（ 写真はクリック可能です）.

2. Thunderbirdを起動し、新しいメールアカウントを追加します（[ファイル]> [新規]> [メールアカウント]）。最初の画面で、メールアドレスとGmailパスワードを入力し、[続行]をクリックします。

3.次の画面で、ThunderbirdはデータベースからGmail設定を自動的にダウンロードする必要があります。 Thunderbird 3.1.xを使用している場合は、次のようになります。

ここでは、インバウンドサーバーに「IMAP」ではなく「POP」を選択する必要があります。古いバージョンのThunderbirdを使用している場合は、[編集]をクリックして、POPサーバーの設定を手動で入力することを選択する必要がある場合があります。次に、次のデータを入力する必要があります：pop.googlemail.com、ポート：995。

次に、「アカウントの作成」をクリックします。

それがすべてです！「メールを受け取る」をクリックするだけで、Gmailのバックアップが開始されます。 ThunderbirdはGmailからすべてのメールのダウンロードを開始します-これにはしばらく時間がかかります。「バックアップ」を更新したいときはいつでも、Thunderbirdを起動するだけでその仕事ができます。

Handy Backupのメールバックアップツールとメソッドには、いくつかのメソッドとソリューションが含まれています。プラグインを使用してディレクトリまたはメールクライアントファイルをコピーしてメールバックアップを作成する コンピューター、プラグイン経由のバックアップメール E-郵便物メールのバックアップを可能にする専用プラグインであるIMAPプロトコル経由 見通し、およびサーバー側のバックアップ方法（たとえば、メールバックアップ） マイクロソフト交換サーバーレベルで）。 Handy Backupを使用すると、バックアップからメールを自動的に復元することもできます。

メールのバックアップ方法

ローカルクライアントを介したバックアップメール

このメソッドは、ローカルに保存されたメールのバックアップコピーを作成します（たとえば、POP3プロトコルを使用）。これを使用するには、標準のコンピュータープラグインを使用します。たとえば、Thunderbirdの場合、メールはプロファイルフォルダをコピーすることでバックアップされます。 Windows上のThunderbirdデータには、通常、次の場所からアクセスします。

C：\ Users \\ AppData \ Roaming \ Thun derbird \ Profiles \ xxxxxxxx。 \

これは、メールがバックアップされているユーザーの名前です。特定のThunderbirdプロファイルの名前です。文字列「xxxxxxxxx」は、ランダムに生成された8桁の数字で構成されます。

プラグインを開く コンピューターのローカルドライブまたはネットワークドライブグループ ステップ2新しいタスクを作成します。ファイルシステムツリーブラウジングツールを使用して、Thunderbirdメールバックアップの目的のフォルダを見つけてマークします。

バット！はまったく同じ方法でバックアップされます。、OutlookExpressおよびその他の一般的なクライアント。唯一の違いは、メールバックアップ用のファイルとフォルダの名前とファイルシステム内の場所にあります。

アドバイス：Linuxでは、メールファイルとフォルダは通常〜/。のようなディレクトリに保存されます。ここで、はメールクライアントの名前です。便利なバックアップが非表示のフォルダを表示するので、これらのフォルダを簡単に見つけることができます。メールクライアントフォルダは、別のフォルダにネストできる場合があります。たとえば、〜/ .mozilla / thunderbirdなどです。

Eメールプラグインを使用してIMAP経由でメールをバックアップする

電子メールプラグインを使用すると、サーバーから直接メールのバックアップコピーを受信できます。したがって、Mail.ruメール、Windowsメール、およびIMAPプロトコルをサポートするその他のサービスをバックアップしたり、バックアップから同じ（または別の！）アカウントにメールを復元したりできます。

同様の操作は、Gmailバックアップ、Windowsメールバックアップなどの他のサーバーでも同じように実行されます。

IMAPを介したコピーからのメールの回復は、元の場所と他のフォルダ（他のアカウント、さらには他のメールサービスを含む）の両方に対して実行できます。貴重なメールの損失を防ぐために、常にバックアップメールをアーカイブから新しいフォルダに復元することを強くお勧めします。回復場所を別のフォルダに変更するには、データ回復ダイアログで[場所の変更]をクリックし、バックアップコピーから回復するメールの新しい保存場所を選択します。

注意：データを復元するフォルダは、タスクの作成時に存在している必要があります。メールクライアントまたはWebインターフェイスを使用して事前に作成し、メールサーバーにアクセスします。

Gmailのコピータスクを作成するには、次の手順に従ってください。

Handy Backupを開き、ボタンを使用するか、Ctrl + Nを押して新しいタスクを作成します。
手順1で、バックアップタスクを選択し、[次へ]をクリックします。
次のステップに進み、 Gmailバックアッププラグイン電子メールグループ内。

[Gmailに接続]ボタンをクリックして、Gmailメールをバックアップするための新しい接続を作成します。

ノート： Gmailに正常に接続するには、ブラウザを開いてアカウントにログインします。

[OK]をクリックして、Gmailアカウントに移動します。ここで、チェックボックスをオンにすることで、Gmailメールをバックアップするメッセージを選択できます。

Gmailのコピーを作成するには、もう一度[OK]をクリックして、手順2に戻ります。[次へ]をクリックして続行します。
次のステップでは、Gmailのコピーを置くことができるリポジトリのリストが表示されます。
ストレージを選択します。ローカルドライブやオンラインストレージを選択したり、メールを別のアカウントに移動したりすることもできます（Gmailへのバックアップ）。
Handy Backupの機能を使用して、引き続きタスクを作成してください。

Gmailのメールをバックアップする方法に関するビデオチュートリアル

このビデオでは、HandyBackupを使用してGmailメールをバックアップする方法について説明します。

ノート：このビデオを見る前に、HandyBackupをダウンロードしてインストールしてください。

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Gmailメールバックアップへのハンディバックアップのアプローチの主な利点

Gmailサーバーとのメッセージ交換に使用されるユニバーサルIMAPプロトコルは、データ保護を提供し、メールの回復とGmailメールの別のサーバーへの移行を容易にします。

Gmailメールのバックアップと復元タスクをバックアップから実行したり、指定した時間にタスクを開始して繰り返したり、システムイベントでタスクをトリガーしたりするスケジュールを設定できます。

Handy Backupは、暗号化されていないメッセージを人間が読める形式のEML形式で保存します。 Gmailのバックアップからすべてのメッセージを表示、変更、さらには手動で復元することもできます。

Gmailのメールをバックアップすることがこれまで以上に重要になっています。ハッカーは常にアカウントの弱点を探しているため、電子メールアカウントが危険にさらされる可能性があります。メッセージが失われる可能性があります。 Gmailアカウントにアクセスできなくなる可能性もあります。これが発生した場合は、Gmailの適切なバックアップが必要になります。

私たちの多くは、Gmailアカウントに機密情報を保存しています。この情報を失うと、非常にコストがかかる可能性があります。これが、データが失われないようにすることが重要である理由です。

Gmailのメールをバックアップする方法はいくつかありますが、多くのGmailユーザーはこれに気づいていません。このチュートリアルでは、Gmailバックアップを作成する方法を学習します。 Googleバックアップユーティリティ（Google Takeout）を使用してGmailをバックアップする方法を説明します。また、サードパーティのGmailバックアップユーティリティについても説明します。

探し出す役立つメールのヒントと戦略

Gmailのバックアップに入る前に、忘れないでください Tuts + Business Newsletterにサインアップして、無料で入手してください 電子書籍 : 受信トレイゼロマスタリーの究極のガイド..。これは、すべての着信メッセージを効率的に管理するための一連の戦略です。

1.Gmailのバックアップが必要なのはなぜですか

Gmailには重要なビジネス情報が含まれています。クライアントと見込み客はそれを使ってあなたに連絡します。プロジェクトに関する機密情報が含まれている場合もあります。

しかし、電子メールが紛失または侵害された場合はどうなりますか？

真実は、電子メールアカウントやその他のオンラインアカウントが常にハッキングされているということです。ニュースは、データ侵害やその他のセキュリティ上の問題を念頭に置いていっぱいです。他の誰かがあなたの電子メールアカウントにアクセスできる場合、これらの重要なビジネス連絡先の一部を失う可能性があります。

Gmailのバックアップを更新すると、Gmailアカウントに問題が発生した場合に、紛失したメールを復元できます。 Gmailアカウントをバックアップする方法はいくつかあります。

Outlookがコンピューターにインストールされている場合は、Outlookを使用して、電子メール、連絡先、およびカレンダーアイテムをある電子メールアカウントから別の電子メールアカウントに転送できます。

たとえば、Office365メールボックスとGmailアカウントがあります。 Outlookに追加できます。 Outlookを使用して、Gmailアカウントからアイテムをエクスポートし、Office365メールボックスにインポートできます。

.pstファイルを作成してアイテムをエクスポートします。このOutlookデータファイルには、メッセージやその他のOutlookアイテムが含まれており、ローカルコンピューターに保存されます。エクスポート後にアイテムをインポートする方法については、記事を参照してください。

メール、連絡先、カレンダーをOutlookからPSTファイルにエクスポートする

次の一連のエクスポート手順のいずれかを使用します。

Office 365：Office365メールボックスから.pstファイルにアイテムをエクスポートします

Office365電子メールアカウントをOutlookまたはOffice365、Outlook 2016または2013などのOutlookアプリに追加します。その後、Outlookを使用して、電子メール、連絡先、およびカレンダーアイテムをOffice365メールボックスに移動できます。

電子メールデータを.pstファイルにエクスポートした後、それを別の場所に移動できます。それらを他のメールアカウントにインポートできます。 Outlookを使用してこれを行う方法については、「。pstファイルからOutlookの電子メール、連絡先、およびカレンダーをインポートする」の記事を参照してください。

Office 365を使用しないOutlook：Outlookアイテムを.pstファイルにエクスポートする

.pstファイルに保存されているOutlookデータは、別の場所に移動できます。 .pstファイルをOneDriveに保存してから、新しいコンピューターにダウンロードできます。ポータブルメディアに保存してから、電子メール、連絡先、およびカレンダーをOutlookにインポートすることもできます。

Outlook 2010：OutlookアイテムをPSTファイルにエクスポートする

Outlook 2007：OutlookアイテムをPSTファイルにエクスポートする

.pstファイルに保存されているOutlookデータは、別の場所に移動できます。 .pstファイルをOneDriveに保存してから、新しいコンピューターにダウンロードします。どこからでもアクセスできるようにポータブルメディアに保存してから、電子メール、連絡先、およびカレンダーをOutlookにインポートします。

どのようなデータがエクスポートされますか？

電子メール、連絡先、およびカレンダーデータを.pstファイルにエクスポートすると、データのコピーが作成されます。 Outlookから何も消えません。 Outlookでメッセージ、連絡先、カレンダーデータを表示および使用できるようになります。

Outlookでは、電子メールをエクスポートすると、すべての添付ファイルもエクスポートされます。

Outlookは、フォルダーのプロパティ（ビュー、アクセス許可、自動アーカイブオプション）やメッセージ処理ルール、ブロックされた送信者リストなどのメタデータをエクスポートしません。

重要：キャッシュ交換モードを使用している場合、Outlookは既にキャッシュにあるアイテムのみをエクスポートします。デフォルトでは、キャッシュには過去12か月のアイテムが含まれています。 12か月以上前のデータをエクスポートするには、最初にキャッシュ交換モードをオフにします。詳細については、記事を参照してください

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