Uganda entebbe, co turysta powinien wiedzieć. O mieście Entebbe. Jak to było wrócić do Izraela jako bohater?
Entebbe od A do Z: mapa, hotele, atrakcje, restauracje, rozrywka. Zakupy, sklepy. Zdjęcia, filmy i recenzje o Entebbe.
- Wycieczki na Nowy Rok Na całym świecie
- Wycieczki last minute Na całym świecie
Entebbe, położone na północnym brzegu Jeziora Wiktorii, stanowi alternatywę dla Kampali jako punkt wypadowy lub cel wycieczki do Ugandy. Założone w 1894 roku jako strategiczny punkt rozwoju ziem Ugandy, miasto z czasem wyrosło na nieoficjalną stolicę kraju. W przeszłości miasto służyło jako miejsce spotkań wodzów Bugandy, centrum administracyjne kolonii brytyjskiej i siedziba tymczasowego rządu Ugandy. Obecnie jest to prestiżowe przedmieście, w którym woli mieszkać lokalna kadra kierownicza i urzędnicy państwowi. Jest tu wiele starych parków kolonialnych, jezior, powietrze jest czyste, a ulice są spokojne i bezpieczne.
Jak dojechać do Entebbe
Międzynarodowe lotnisko Entebbe obsługuje loty z Dubaju, Nairobi, Kairu, Addis Abeby i Johannesburga. Latają tu British Airways i KLM.
Wyszukaj loty do Entebbe
Transport
Po mieście wygodnie jest poruszać się minibusem (matatu) lub zwykłą taksówką (która będzie kosztować nieco więcej). Miejscowi i oszczędni turyści lubią boda bodas – przejażdżki motocyklem jako pasażerowie.
Droga z Entebbe do parków narodowych i atrakcji Ugandy wiedzie przez Kampalę. Minibusy odjeżdżają do Kampali co pół godziny, a podróż zajmie około czterdziestu do pięćdziesięciu minut.
Kuchnia Entebbe i restauracje
Na targu w Entebbe można kupić pnie palm bananowych, każdy z pęczkami setek owoców. Motyw bananowy kontynuują także najpopularniejsze lokalne napoje alkoholowe – piwo bananowe i gin bananowy.
Przeciętny Ugandyjczyk zjada dziennie trzy kilogramy smażonych, pieczonych i duszonych bananów.
Pomimo tego, że bliskość Jeziora Wiktorii pozwala na włączenie do menu świeżych ryb słodkowodnych, dania rybne praktycznie nie są reprezentowane w lokalnej kuchni. Mówią, że wynika to z zakazów religijnych plemion ugandyjskich. Kulinarne skrajności obejmują smażoną szarańczę i termity.
W mieście znajduje się wiele miejsc ze znaną turystom kuchnią europejską i amerykańską. A kawa ugandyjska uważana jest za jedną z najlepszych na świecie.
Entebbe – ogród botaniczny
Rozrywka i atrakcje w Entebbe
Główną atrakcją Entebbe jest Jezioro Wiktorii – największe w Afryce i drugie co do wielkości słodkowodne jezioro na świecie. Jego powierzchnia wynosi 69 tysięcy metrów kwadratowych. kilometrów. Jezioro jest domem dla niesamowitej ryby – tilapii, która nosi w pysku swoje potomstwo oraz równie egzotycznej ryby – protoptera, która potrafi oddychać powietrzem. Jezioro jest ulubionym miejscem wypoczynku mieszkańców i turystów. Można opalać się na pięknych plażach, spacerować wzdłuż jeziora, łowić ryby i odwiedzić rezerwat szympansów na wyspie Ngamba.
Na brzegu znajduje się wioska rybacka Kasenya, słynąca z targu, na którym można kupić pamiątki i prawdziwe dzieła sztuki stworzone rękami lokalnych rzemieślników.
W pobliżu miejskiego molo zlokalizowane jest Centrum Edukacji Przyrodniczej (tzw. Zoo). Oprócz krokodyli, małp i antylop w zoo żyje zagrożony wyginięciem nosorożec afrykański.
Entebbe – Jezioro Wiktorii
ogród Botaniczny
Narodowy Ogród Botaniczny, założony w 1898 roku, położony jest po północnej stronie jeziora, niemal na równiku. Ogród zajmujący ponad czterdzieści hektarów podzielony jest na kilka stref tematycznych, w których można zobaczyć unikalnych przedstawicieli flory Ugandy, egzotycznych kwiatów i roślin leczniczych. Żyją tu rzadkie ptaki, takie jak sęp palmowy i papuga szara.
W Ogrodzie Botanicznym w Ugandzie kręcono także klasykę kina, słynny film „Tarzan” z Johnnym Weissmullerem.
Klikając w dowolnym miejscu naszej witryny lub klikając „Akceptuję”, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie i innych technologii do przetwarzania danych osobowych. Możesz zmienić swoje ustawienia prywatności. Pliki cookie są wykorzystywane przez nas i naszych zaufanych partnerów w celu analizy, ulepszania i personalizowania doświadczeń użytkownika na stronie. Te pliki cookie są również wykorzystywane do kierowania reklam wyświetlanych zarówno w naszej witrynie, jak i na innych platformach.Bliżej południa Idi Amin ponownie składa wizytę zakładnikom. Towarzyszy mu syn, który ma na sobie dokładnie taki sam mundur wyjściowy jak jego ojciec. Amin przekazuje złą wiadomość: Izrael nadal nie udzielił jednoznacznej odpowiedzi w sprawie wymiany zakładników. Ale Amin ma też „dobre” wieści: ultimatum zostało przedłużone do godziny 11:00 w niedzielę.
Reszta dnia mija bez większych wydarzeń – dla wszystkich z wyjątkiem czterech zakładników, których terroryści zabierają kolejno do osobnego pokoju, gdzie są zastraszani i zastraszani. Następnie zakładnicy są w uporządkowany sposób zawracani do głównej hali lotniska, gdzie niedawno przebywali Francuzi.
Toaleta jest zatkana i śmierdzi. Radio działa. Wieczorne wiadomości podały, że Izrael zgodził się na warunki porywaczy. Zakładnicy płaczą, obejmują się i przygotowują się do szybkiego powrotu do domu.
Postanowiono nazwać operację „Błyskawica kulowa”. Dowódca izraelskich sił powietrznych Benjamin Peled przedstawia premierowi szczegóły.
Dwa Boeingi 707 izraelskich sił powietrznych, przemalowane na kolory El Al, będą latać zwykłą trasą handlową do jedynego przyjaznego kraju w regionie – Kenii. Będą wyposażone w szpitale polowe. Gdy tylko Boeingi wylądują w Nairobi, z bazy wystartują cztery Herkulesy, które oprócz setek spadochroniarzy pomieszczą półgąsienicowe pojazdy terenowe i ciężkie karabiny maszynowe. Gdy tylko Hercules opuści izraelską przestrzeń powietrzną, opadnie i przeleci poniżej zasięgu radaru.
Tak jest! – mówi dowódca Sił Powietrznych.
Dzień 1, piątek
Lotnisko Entebbe w Ugandzie
W nocy z czwartku na piątek w hali lotniska śpią tylko dzieci. Dorośli zakładnicy rozmawiają cicho, omawiając swój powrót. Nikt nie wierzy, że koszmar, który trwał prawie tydzień, dobiega końca. I rzeczywiście, to nie koniec. O siódmej rano na lotnisko podjeżdża znany już zakładnikom czarny mercedes. Tym razem Amin przybył nie tylko z synem, ale także ze swoją ostatnią żoną – czarną pięknością w szerokiej zielonej sukience.
Znajdziemy tego samego mercedesa co Amin i wsadzimy do niego naszych ludzi. Zasadniczo możemy zrobić wizerunek Amina
Prezydent donosi, że Izrael odmówił wyjścia naprzeciw terrorystom w połowie drogi i umożliwienia szybkiego uwolnienia swojego narodu. Amin zaleca, aby zakładnicy napisali list otwarty do swojego rządu, prosząc o zaspokojenie żądań porywaczy. Pozostawiając oszołomionych zakładników kłócących się, czy napisać list, czy nie, Amin z godnością opuszcza budynek lotniska.
Biuro Premiera, Izrael
Ponownie! Jeszcze raz to powiedziałam! Szybciej, szybciej!
Grupa spadochroniarzy dowodzona przez 30-letniego podpułkownika Yonatana Netanjahu, absolwenta Harvardu i brata przyszłego premiera Izraela, biegnie z powrotem na szkolenie Herkules. W idealnym przypadku akcja ratowania zakładników nie powinna trwać dłużej niż 55 minut. Spadochroniarzom natomiast daleko do ideału, co daje Danowi Shomronowi prawo ponaglać ich krzykiem. Ale przed nami cały wieczór szkolenia. Komandosi będą mogli przespać się podczas zbliżającego się siedmiogodzinnego lotu do Ugandy.
Piloci Herkulesa też nie odpoczywają. Ćwiczą ostre wznoszenie, a także lądowanie bezpośrednio na ziemi – na wypadek, gdyby ugandyjscy żołnierze zauważyli samoloty i zablokowali lądowisko. W jednym z samolotów siedzi szef Sztabu Generalnego Sił Obronnych Izraela Mordechaj Gur. Będąc wewnątrz 70-tonowej maszyny, która albo wznosi się w górę, albo leci w dół jak kamień, Gur czuje się, delikatnie mówiąc, niekomfortowo. Ale teraz wie, że może śmiało meldować premierowi: „Wszystko gotowe”.
Dzień pierwszy, sobota
W sobotnie popołudnie dwa Boeingi 707 El Al, lecące komercyjną trasą z Tel Awiwu, lądują jeden po drugim na lotnisku w Nairobi. Dokładnie 20 minut później cztery gigantyczne Herkulesy startują z izraelskiej bazy wojskowej.
Zaledwie 15 minut po starcie Gabinet Ministrów oficjalnie wyraża zgodę na operację: w wojskowym radiu słychać komendę „Zanek!”. ("Startować!"). Połączenie zostaje następnie zakończone w celu zachowania tajemnicy. Piloci będą musieli latać samolotami przez siedem godzin, opierając się wyłącznie na antenie radaru. Wysoko nad Herkulesem latają widmowe myśliwce, każdy wyposażony w urządzenie zakłócające radary wroga. Będą towarzyszyć Herkulesowi do Etiopii. Większość żołnierzy znajduje się w pierwszym samolocie, w którym zaraz po starcie trudno jest oddychać. Część żołnierzy osiedla się w jeepach, inni ucinają sobie drzemkę w pobliżu pojazdów terenowych. Szczególnie ciężko będzie to zrobić żołnierzom, którzy w fałszywym mercedesie Amina będą udawać Ugandyjczyków. Pomalowali twarze i dłonie makijażem zapożyczonym z teatru w Tel Awiwie, a teraz „Ugandyjczycy” pocą się bardziej niż inni, stłoczeni w luksusowym samochodzie.
O uwolnienie izraelskich zakładników – pasażerów samolotu Air France przechwyconego 26 czerwca 1976 roku przez terrorystów z organizacji LFWP i Komórek Rewolucyjnych, który na ich rozkaz wylądował na lotnisku Entebbe niedaleko stolicy Ugandy, Kampali.
Terroryści
Skład terrorystów: 8 z LFWP, Wadi Haddad oraz 2 lewicowych terrorystów z „Komórek Rewolucyjnych”, Wilfried Böse i Brigitte Kuhlmann.
Terroryści byli wspierani przez propalestyński reżim w Ugandzie Idi Amina.
Branie zakładników miało na celu zmuszenie rządów do uwolnienia 53 więźniów, w tym członków RAF (Frakcji Czerwonej Armii) i Ruchu 2 Czerwca, przetrzymywanych w więzieniach w Izraelu, Francji, Niemczech i Szwajcarii, za zapłatę 5 milionów dolarów amerykańskich.
Zakładnicy
Na pokładzie samolotu Air France lecącego z Tel Awiwu do Paryża było 248 pasażerów i 12 członków załogi.
Pasażerowie i załoga samolotu przetrzymywani byli w starym budynku lotniska.
Pasażerowie posiadający paszporty inne niż izraelskie zostali zwolnieni.
Załoga samolotu z własnej inicjatywy przebywała z zakładnikami.
Przygotowanie do operacji
Dowiedziawszy się o tym, co się stało, przywódcy Izraela zdecydowali się przeprowadzić operację siłową w celu uwolnienia zakładników. Ówczesny minister obrony Szimon Peres wspomina, że dowódca izraelskich sił powietrznych Benjamin Peled zapytał, czy Peres zamierza zająć tylko lotnisko w Entebbe, czy całą Ugandę?
Zapytałem: jaka jest różnica? W odpowiedzi oświadczył, że do zdobycia Entebbe potrzeba 100 bojowników, a do zajęcia całej Ugandy 500. Powiedziałem mu, że ograniczę się do Entebbe, że nie ma potrzeby zdobywania całej Ugandy.
Operacja ratunkowa
W akcji ratowania zakładników w Entebbe w dniach 3–4 lipca 1976 r. brał udział jako jednostka przechwytująca oraz (Okręg Północny) i (Centralny) jako jednostki interwencyjne. Jednostki interwencyjne działały w zewnętrznym kręgu, uniemożliwiając żołnierzom ugandyjskim zbliżenie się do budynku terminala, który został szturmowany (wewnętrzny krąg) przez Sayereta Matkala.
Siłami specjalnymi Sayeret Matkal dowodził jego brat podpułkownik Yonatan Netanjahu, późniejszy dwukrotny premier Izraela. Podczas uwalniania zakładników Jonathan Netanjahu został śmiertelnie ranny przez ugandyjskiego snajpera.
Uwolnienie zakładników nastąpiło niemal natychmiast: od chwili oddania pierwszego strzału w stronę ugandyjskiego żołnierza do momentu wyeliminowania wszystkich czterech terrorystów pilnujących zakładników minęło zaledwie 15 sekund. Godzinę po rozpoczęciu operacji pierwszy samolot z zakładnikami wyleciał do Nairobi w celu zatankowania paliwa, a 42 minuty później ostatni izraelski samolot opuścił Ugandę.
W strzelaninie zginęło 7 z 10 terrorystów, a 45 żołnierzy ugandyjskiej armii również zginęło. Po uwolnieniu zakładników specjalny oddział Sił Powietrznych w obawie przed możliwymi prześladowaniami zniszczył 8 ugandyjskich myśliwców MiG-17 i wieżę radarową na lotnisku.
Podczas operacji zginęło 3 z 83 izraelskich zakładników. 19-letni Jean-Jacques Maimoni został zabity przez siły specjalne, które wzięły go za terrorystę, ponieważ nie zastosował się do rozkazu „Na dół!” i wstał, a dwóch kolejnych zostało zastrzelonych przez terrorystów.
W grupie przechwytującej zginął tylko podpułkownik Netanjahu.
Rannych zostało 10 zakładników i 5 żołnierzy sił specjalnych. Jeden z rannych żołnierzy pozostał niepełnosprawny – miał sparaliżowane nogi.
Według innych źródeł strzelanina w budynku lotniska trwała 1 minutę i 45 sekund, w wyniku której zginęło 2 zakładników, a 9 osób zostało rannych: 4 wojskowych i 5 cywilów.
Jedna z zakładników, 73-letnia Dora Bloch, obywatelka Wielkiej Brytanii mieszkająca w Izraelu, podczas operacji uwolnienia zakładników przebywała w szpitalu w Kampali, gdzie wcześniej przebywała z powodu zatrucia pokarmowego.
Po zakończeniu operacji w Entebbe została zabita przez dwóch funkcjonariuszy wywiadu ugandyjskiego na rozkaz Idi Amina.
Jej szczątki odnaleziono w 1979 r. W tym samym roku Dora Bloch została pochowana w Jerozolimie.
Międzynarodowa reakcja i konsekwencje
Rząd Ugandy zaapelował do Rady Bezpieczeństwa ONZ o potępienie izraelskiej inwazji na suwerenne terytorium Ugandy.
Rada Bezpieczeństwa ONZ nie przyjęła jednak żadnej rezolucji potępiającej Izrael czy Ugandę za ich działania.
Jednak Sekretarz Generalny ONZ Kurt Waldheim powiedział, że izraelski nalot stanowił „poważne naruszenie suwerenności narodowej państwa członkowskiego ONZ [Ugandy]”.
Prezydent Ugandy uważał, że Kenia, przez której terytorium przyleciały izraelskie samoloty i gdzie tankowały, weszła w spisek z Izraelem.
Wkrótce setki Kenijczyków zginęło w pogromach w Ugandzie.
Kino
O tej operacji nakręcono kilka filmów:
- „Zwycięstwo pod Entebbe” (ang. Zwycięstwo pod Entebbe) – fabularny film telewizyjny, 1976, USA, IMDb.
- „Nalot na Entebbe” – film fabularny, 1977, USA, IMDb
- „Operacja Yonatan” (hebr. מבצע יונתן) – film fabularny, reż. Menahem Golan, 1977, Izrael, IMDb.
Bibliografia
Wideo: Atak z nieba
Atak z nieba
Pomocna informacja
Operacja Entebbe
powszechnie znana nazwa operacji Kadur Ha-Raam
dosłownie „Błyskawica kulowa”
później przemianowany na Operację Jonathan
| Kraje | Przejście. | Załoga | |
|---|---|---|---|
| 4 | |||
| 2 | |||
| 42 | 12 | ||
| 25 | |||
| 1 | |||
| 84 | |||
| 9 | |||
| 1 | |||
| Korea | 1 | ||
| 5 | |||
| Wielka Brytania | 30 | ||
| USA | 32 | ||
| Całkowity | 248 | 12 |
Oskarżenia o izraelską inspirację
Według BBC, według anonimowego źródła Euro-Arabskiego Stowarzyszenia Parlamentarnego, o którym poufnie doniósł ambasadorowi Wielkiej Brytanii w Paryżu w 1976 r., operacja wzięcia zakładników przeprowadzona przez bojowników LFWP została zaplanowana wspólnie przez izraelski wywiad
Słońce jest źródłem życia na planecie. Jego promienie zapewniają niezbędne światło i ciepło. Jednocześnie promieniowanie ultrafioletowe Słońca jest destrukcyjne dla wszystkich żywych istot. Aby znaleźć kompromis między korzystnymi i szkodliwymi właściwościami Słońca, meteorolodzy obliczają wskaźnik promieniowania ultrafioletowego, który charakteryzuje stopień jego zagrożenia.
Jakiego rodzaju jest promieniowanie UV ze słońca?
Promieniowanie ultrafioletowe Słońca ma szeroki zasięg i dzieli się na trzy obszary, z których dwa docierają do Ziemi.
-
UVA. Zasięg promieniowania długofalowego
315–400 nmPromienie przechodzą niemal swobodnie przez wszelkie „bariery” atmosferyczne i docierają do Ziemi.
-
UV-B. Promieniowanie średniego zasięgu
280–315 nmPromienie są w 90% pochłaniane przez warstwę ozonową, dwutlenek węgla i parę wodną.
-
UV-C. Promieniowanie krótkofalowe
100–280 nmNajbardziej niebezpieczny obszar. Są całkowicie pochłaniane przez ozon stratosferyczny, nie docierając do Ziemi.
Im więcej ozonu, chmur i aerozoli w atmosferze, tym mniej szkodliwego działania Słońca. Jednakże te czynniki ratujące życie charakteryzują się dużą naturalną zmiennością. Roczne maksimum ozonu stratosferycznego występuje wiosną, a minimum jesienią. Zachmurzenie jest jedną z najbardziej zmiennych cech pogody. Zawartość dwutlenku węgla również ulega ciągłym zmianom.
Przy jakich wartościach indeksu UV istnieje zagrożenie?
Indeks UV pozwala oszacować ilość promieniowania UV emitowanego przez Słońce na powierzchni Ziemi. Wartości indeksu UV wahają się od bezpiecznego 0 do skrajnego 11+.
- 0–2 Niski
- 3–5 Umiarkowane
- 6–7 Wysoka
- 8–10 Bardzo wysoki
- 11+ Ekstremalne
Na średnich szerokościach geograficznych wskaźnik UV zbliża się do niebezpiecznych wartości (6–7) dopiero na maksymalnej wysokości Słońca nad horyzontem (występuje na przełomie czerwca i lipca). Na równiku wskaźnik UV osiąga przez cały rok poziom 9...11+ punktów.
Jakie są zalety słońca?
W małych dawkach promieniowanie UV ze Słońca jest po prostu konieczne. Promienie słoneczne syntetyzują melaninę, serotoninę i witaminę D, które są niezbędne dla naszego zdrowia i zapobiegają krzywicy.
Melanina tworzy swoistą barierę ochronną dla komórek skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Dzięki niemu nasza skóra ciemnieje i staje się bardziej elastyczna.
Hormon szczęścia, serotonina wpływa na nasze samopoczucie: poprawia nastrój i zwiększa ogólną witalność.
Witamina D wzmacnia układ odpornościowy, stabilizuje ciśnienie krwi i działa przeciw krzywicy.
Dlaczego słońce jest niebezpieczne?
Podczas opalania należy pamiętać, że granica pomiędzy korzystnym i szkodliwym słońcem jest bardzo cienka. Nadmierne opalanie zawsze graniczy z oparzeniem. Promieniowanie ultrafioletowe uszkadza DNA w komórkach skóry.
System obronny organizmu nie jest w stanie poradzić sobie z tak agresywnym wpływem. Obniża odporność, uszkadza siatkówkę oka, powoduje starzenie się skóry i może prowadzić do raka.
Światło ultrafioletowe niszczy łańcuch DNA
Jak Słońce wpływa na ludzi
Wrażliwość na promieniowanie UV zależy od rodzaju skóry. Najbardziej wrażliwi na słońce są ludzie rasy europejskiej - dla nich ochrona jest wymagana już przy indeksie 3, a 6 jest uważana za niebezpieczną.
Jednocześnie dla Indonezyjczyków i Afroamerykanów próg ten wynosi odpowiednio 6 i 8.
Na kogo Słońce ma największy wpływ?
Osoby o jasnych włosach
odcień skóry
Ludzie z wieloma pieprzykami
Mieszkańcy średnich szerokości geograficznych podczas wakacji na południu
Miłośnicy zimy
Wędkarstwo
Narciarze i wspinacze
Osoby z rodzinną historią raka skóry
Przy jakiej pogodzie słońce jest bardziej niebezpieczne?
Powszechnym błędem jest przekonanie, że słońce jest niebezpieczne tylko przy gorącej i bezchmurnej pogodzie. Oparzeń słonecznych można również doznać przy chłodnej, pochmurnej pogodzie.
Zachmurzenie, niezależnie od jego gęstości, nie zmniejsza ilości promieniowania ultrafioletowego do zera. Na średnich szerokościach geograficznych zachmurzenie znacząco zmniejsza ryzyko poparzenia słonecznego, czego nie można powiedzieć o tradycyjnych destynacjach wakacyjnych na plaży. Na przykład w tropikach, jeśli przy słonecznej pogodzie można poparzyć się słońcem w ciągu 30 minut, to przy pochmurnej pogodzie - za kilka godzin.
Jak chronić się przed słońcem
Aby chronić się przed szkodliwym promieniowaniem, przestrzegaj prostych zasad:
W południe spędzaj mniej czasu na słońcu
Noś jasne ubrania, w tym kapelusze z szerokim rondem
Stosuj kremy ochronne
Noś okulary przeciwsłoneczne
Pozostań częściej w cieniu na plaży
Jaki filtr przeciwsłoneczny wybrać
Filtry przeciwsłoneczne różnią się stopniem ochrony przeciwsłonecznej i są oznaczone od 2 do 50+. Liczby wskazują, jaka część promieniowania słonecznego pokonuje ochronę kremu i dociera do skóry.
Na przykład, podczas nakładania kremu oznaczonego numerem 15, tylko 1/15 (lub 7 %) promieni ultrafioletowych przeniknie przez warstwę ochronną. W przypadku kremu 50 tylko 1/50, czyli 2 % wpływa na skórę.
Filtry przeciwsłoneczne tworzą na ciele odblaskową warstwę. Należy jednak pamiętać, że żaden krem nie jest w stanie odbić w 100% promieniowania ultrafioletowego.
Do codziennego użytku, gdy czas przebywania pod słońcem nie przekracza pół godziny, w zupełności wystarczy krem z ochroną 15. Do opalania na plaży lepiej jest wziąć 30 lub więcej. Natomiast osobom o jasnej karnacji zaleca się stosowanie kremu z oznaczeniem 50+.
Jak stosować filtry przeciwsłoneczne
Krem należy nałożyć równomiernie na całą odsłoniętą skórę, łącznie z twarzą, uszami i szyją. Jeśli planujesz opalać się przez dłuższy czas, krem należy nałożyć dwukrotnie: 30 minut przed wyjściem i dodatkowo przed wyjściem na plażę.
Sprawdź w instrukcji kremu, jaka jest wymagana objętość do zastosowania.
Jak stosować filtry przeciwsłoneczne podczas pływania
Krem z filtrem przeciwsłonecznym należy stosować za każdym razem po kąpieli. Woda zmywa warstwę ochronną i odbijając promienie słoneczne zwiększa dawkę otrzymywanego promieniowania ultrafioletowego. Dlatego podczas pływania zwiększa się ryzyko oparzeń słonecznych. Jednakże ze względu na efekt chłodzenia możesz nie odczuwać oparzenia.
Nadmierne pocenie się i wycieranie ręcznikiem to także przesłanki do ponownej ochrony skóry.
Należy pamiętać, że na plaży, nawet pod parasolem, cień nie zapewnia całkowitej ochrony. Piasek, woda, a nawet trawa odbijają do 20% promieni ultrafioletowych, zwiększając ich wpływ na skórę.
Jak chronić oczy
Światło słoneczne odbite od wody, śniegu lub piasku może powodować bolesne oparzenia siatkówki. Aby chronić oczy, noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.
Niebezpieczeństwo dla narciarzy i wspinaczy
W górach „filtr” atmosferyczny jest cieńszy. Na każde 100 metrów wysokości wskaźnik UV wzrasta o 5 %.
Śnieg odbija do 85 % promieni ultrafioletowych. Ponadto aż do 80 % promieniowania ultrafioletowego odbitego przez pokrywę śnieżną jest ponownie odbijane przez chmury.
Dlatego w górach Słońce jest najbardziej niebezpieczne. Należy chronić twarz, dolną część podbródka i uszy nawet przy pochmurnej pogodzie.
Jak sobie radzić w przypadku poparzenia słonecznego?
Do zwilżenia oparzenia użyj wilgotnej gąbki.
Nałóż krem przeciw oparzeniom na oparzone miejsca
Jeżeli temperatura wzrośnie, należy skonsultować się z lekarzem; może zalecić zastosowanie leku przeciwgorączkowego
Jeśli oparzenie jest poważne (skóra puchnie i pojawiają się pęcherze), należy zwrócić się o pomoc lekarską
